Najvažniji dnevni obrok: Sve vrijeme smo bili u zabludi?
Objavljeno: 26. 3. 2016 u 15:05h
Povezane vijesti
Najnovije istraživanje pokazalo je da je doručak ima znatno manji značaj za organizam u odnosu na ostale obroke nego što smo misili.
Tvrdnja da je doručak najvažniji obrok u toku dana zapravo možda nije istinita, pogotovo zato što nikada naučno nije dokazana, ističe nutricionista i stučnjak za metabolizam Džejms Bets sa Univerziteta u Batu u Velikoj Britaniji.
Bets navodi da je ovo mišljenje posljedica jake marketinške industrije koja nas svakodnevno ‘bombraduje’ reklamama u kojima se ističe važnost prvog obroka u toku dana, piše “Independent”.
Uprkos tome što se tvrdnja da doručak ‘podiže’ metabolizam i snabdijeva tijelo nutrijentima preko potrebnim za normalno dnevno funkcionisanje čini izuzetno logičnom, ovakvi zaključci su u prošlosti donošeni isključivo na osnovu opservacionih studija, kaže Bets.
Naučnik je dodao da bi u današnje vrijeme, kada cjelokupna ljudska populacija pretežno vodi sedentaran način života, doručak mogao da ima još manji značaj nego u prošlom vijeku, kada su ljudi generalno bili fizički aktivniji.
Naravno, dobro balansirani obroci bez sumnje igraju veliku ulogu u postizanju dobrih rezultata u brojnim aktivnostima poput izlazaka na ispit, učestvovanja u intervjuima ili sportskim aktivnostima, zaključuje Bets.
Izvor: B92
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
