Najbolji čajevi za mršavljenje

Čaj je sam po sebi lagana tekućina visoke nutritivne vrijednosti.

Ako se tome doda svojstvo poticanja osjećaja sitosti, čaj se može promatrati i kao sredstvo za mršavljenje.

Donosimo vam tri čaja koji su najbolji u postizanju vitke linije:

Čaj od koprive

U pučkoj medicini kopriva ima dugu tradiciju u otklanjanju brojnih tegoba. U današnje vrijeme najviše se koristi upala mokraćnih puteva. Nema kao diuretik kod dokazanih štetnih djelovanja, a jedine zabilježene nuspojave su lakše crijevne tegobe.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je sup rheroj u borbi protiv suvišnih kilograma i čišćenju organizma. Kako bi se proizveo zeleni čaj, svježe ubrani listovi se brzo pare da bi se aktivirali enzimi i na taj način spriječila fermentacija. Upravo zbog te minimalne obrade zeleni čaj sadrži velike količine aktivnih sastojaka koji potiču gubitak težine, ali i blagotvorno djeluju na cjelokupno zdravlje.

Oolong čaj

Oolong čaj je polufermentirani čaj na granici između crnog i zelenog, ponekad referiran kao “aromatični neprijatelj masnoća” jer učinkovito smanjuje stvaranje masnih naslaga i potiče mršavljenje. Poput zelenog čaja obiluje polifenolima koji povećavaju potrošnju energije potrebne za probavu, apsorpciju i metabolizam hrane.

Time smanjuju pretvorbu energije iz hrane u masno tkivo.

Izvor: Nezavisne