Koraba, savršeno povrće za mršavljenje
Objavljeno: 16. 4. 2019 u 10:42h
Povezane vijesti
Ako ste odlučili započeti proljetni detox, obavezno u prehranu uvrstite korabu.
Koraba je povrće bogato vitaminima C i B, preporučuje se za jačanje imuniteta, kod hipoglikemije i dijabetesa jer reguliše nivo šećera, a snižava i krvni tlak zahvaljujući kaliju.
Takođe je savršena i za skidanje kilograma jer ima minimalno kalorija, a daje dugotrajan osjećaj sitosti.
Koristi se za pripremu različitih specijaliteta, od nje se prave zdrave salate, juhe i predjela.
Korabu je najbolje jesti u sirovom stanju jer se kuvanjem djelomično gube nutritivna svojstva.
Preporučuje se kod opstipacije, a stručnjaci tvrde i da pomaže u prevenciji karcinoma debelog crijeva.
Istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje svježe korabe poboljšava apsorpciju željeza u organizmu, jača kosti, reguliše probavni i limfni sistem, čuva zube i desni, a takođe ima i antibakterijska svojstva.
Izvor: Nezavisne
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
