Zdravi kutak

Kardio trening idealan za pokretanje svakog mišića (Video)

Objavljeno: 21. 2. 2019 u 14:36h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

28. 03. 2024. | 12:17

Pet efikasnih vježbi za mršavljenje, naročito ujutro

6. 03. 2024. | 18:36

Stručnjaci objasnili koju hranu i piće treba izbjegavati prije treninga

5. 02. 2024. | 12:17

Kako da sagorite 3000 kalorija za 24 sata?

5. 10. 2023. | 11:41

U nedjelju 3. Banjaluka maraton

14. 07. 2023. | 09:45

Poziv na učešće u državnom Calisthenics & Streetworkout takmičenju 23. jula u Banjaluci

Zaista je veoma važno da se pokrenete i aktivirate svoj organizam kako biste sagorjeli nagomilane kalorije!

Kardio treninzi pravi su način da probudite svaki mišić u vašem tijelu i aktivirate svoj organizam, pa pored toga što ćete smanjiti konfekcijski broj, bićete i mnogo zdraviji.

Idealno vrijeme za ovu vrstu treninga je jutro, kada se naše tijelo nalazi u fazi niskog energetskog balansa.

Detaljan trening koji možete uraditi kod kuće, pogledajte ovdje:

Izvor: lepotaizdravlje.rs

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.