Ako vodite računa o liniji, ovo treba da znate
Objavljeno: 26. 12. 2019 u 20:58h
Povezane vijesti
Nije loše da se malo opustite tokom praznika, ali ako generalno vodite računa o liniji, treba da znate da se i alkohol “računa”. Čaša šampanjca ili parče čokoladne torte, isto vam se hvata.
Lako se desi da previdimo kalorije u piću, naročito kad nas ponese atmosfera tokom praznika. Pa, evo koji je alkohol “najbezbjedniji”, bar što se kilaže tiče:
Džin-tonik ima 64 kalorije, čaša bijelog vina (175 mililitara) 160, votka oko 60, a čaša prosjeka oko 80 kalorija.
Na drugom kraju spektra su, recimo, kokteli. Djeluju “bezazleno”, ali pinja kolada recimo ima čitavih 280 kalorija, a malo je vjerovatno da ćete se zaustaviti na jednoj čaši.
Imajte u vidu da se kokteli često prave sa likerima koji su puni šećera, ili im se dodaje voće… i uglavnom imaju između 200 i čak 400 kalorija.
Ne jedete kolače, ali pijete koka-kolu – eto vam 135 kalorija po limenci a da niste ni primijetili.
Čaša šampanjca? Pa, ako volite kolače, bolje pojedite kolač, a nazdravite nečim drugim. Jedna čaša šampanjca ima oko 200 kalorija, koliko i (razumno) parče čokoladne torte.
A evo i sličice, da vam bude lakše da se odlučite:
Foto: Mondo/ Mario Milojević
Izvor: Mondo
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
