Poznata balerina otkriva šta jede da ostane mršava, a da ne gladuje

Profesionalna balerina Meri Helen Bovers je žena koja je zadužena za savršen izgled mnogih poznatih ličnosti – od manekenki Viktorija sikreta do holivudskih glumica.

Meri Helen Bovers je profesionalna balerina koja je prve korake imala u Školi američkog baleta. U 16. godini se preselila u Njujork, diplomirala je na Univerzitetu Kolumbija i počela da podučava mnoge poznate dame.

Meri je svoje iskustvo u baletu iskoristila u osmišljavanju virtuelnih treninga pod nazivom “Ballet Beautiful”, u okviru koga pokazuje vježbe namijenjene ženama. Poznato je da je Meri pomagala Natali Portman za ples u trileru “Crni labud”.

Pored vježbanja, Meri je u razgovoru za portal “Stylecaster” otkrila da ona ima poseban režim ishrane, koji već godinama ne mijenja.

Ona ne gladuje, a uspijeva da zadrži perfektan izgled.

Prije doručka: Velika čaša vode.

Doručak: Ovas sa orasima i breskvom.

Ručak: Sjeckana salata sa gamborima, paradajzom i avokadom.

Večera: Zelena salata sa svježom testeninom u domaćem sosu od paradajza.

Što se tiče užine, Meri kaže da obično jede jabuku, sir i bademe.

Posebno uživa u svježem voću i sirovim orašastim plodovima. Ono što nikada ne jede jeste previše slana hrana i kisela pavlaka.

Izvor: B92