Bezazlene navike zbog kojih se javljaju problemi na koži lica: Obratite pažnju

Mnogo toga može da utiče na stvaranja bubuljica i drugih pojava na licu, od genetike, ishrana, pa sve do nekih sitnica iz svakodnevnice.

Rubi Vang, stručnjak iz oblasti kozmetike, objašnjava na šta to treba da obratimo pažnju i zbog čega. Počnimo nekim promjenama u rutinama za što bolji izgled kože.

Čišćenje ekrana mobilnog telefona

Ljudi u prosjeku godišnje provedu čak 23 dana na mobilnom telefonu.

“Nije nimalo prijatno da zamislite količinu bakterija koje se nalaze na površini mobilnog telefona. A onda kad shvatite da prilikom svakog razgovora taj telefon naslonite na lice, tu se krije odgovor zašto nam se javljaju bubuljice baš na tim mjestima”, objašnjava Veng.

Preporučuje da se svako veče telefon prebriše alkoholom kako bi se očistile sve nečistoće koje su se na njemu nakupile tokom dana.

Mijenjanje jastučnica

Ako ste primijetili da vam se pojavljuju akne na jednom obrazu ili samo na jednoj strani lica, vjerovatno ne mijenjate jastučnicu onoliko koliko je to potrebno.

“Primijetili ste bubuljice baš na toj stani lica na kojoj spavate. Treba da mijenjate jastučnicu barem jednom do dva puta nedjeljno. Tako ćete da zaštitite lice od nakupljanja mrtvih kožnih ćelija, ulja, nečistoća i bakterija s jastučnice”, objašnjava Veng.

Čišćenje naočara za sunce

Isto kao i kod telefona, naočare za sunce treba redovno čistiti. Na ivicama naočara se nakuplja znoj koji uzrokuje začepljenje pora i pojavu bubuljica na nosu, iznad uha ili na onom mjestu na kome naočare dodiruju obraze.

Često dirate lice

Ovo je baš česta navika, uglavnom nismo ni svjesni koliko dodirujemo lice.

“Ponekad je teško odoljeti držanju ruke na obrazu ili nasloniti bradu na ruku dok nešto čitate. Ruke su pune raznih bakterija, a stalnim dodirivanjem lica prenose se na osjetljivu kožu koja zatim reaguje crvenilom i pojavom bubuljica”, objasnila je Vang.

Kosa vam je stalno uz lice

Vlasi kose na sebi imaju razne bakterije koje samo odmažu vašoj koži.

“Ako uz kosu imate područja puna akni, možda bi trebalo da razmislite o proizvodima za kosu koje koristite jer je očigledno da imaju loš uticaj na vaše lice”, upozorava Vang.

Ljudima sa dugom kosom se savjetuje da je na neki način sklone sa lica ukoliko imaju problem sa bubuljicama.

Malo spavate

“Za vrijeme spavanja u tijelu se smanjuje količina kortizola, što pomaže obnovi kože. Kod ljudi koji premalo spavaju nivo kortizola ostaje povišen što uzrokuje pojavu akni”, upozorava Veng.

Odraslim ljudima je dnevno potrebno između 7 i 9 sati sna.

Izvor: magazin.novosti.rs