Kundalini joga – Joga naše duše

Većina nas se ako ne praktično onda putem medija ili kroz iskustvo prijatelja susrela sa terminom “joga”. Sama riječ joga znači jedinstvo. Ujedinjenje naše individualne svijesti, naše svijesti kao pojedinca sa univerzalnom, kosmičkom sviješću. Jedna od vrsta joge koja je veoma popularna u svijetu i koja brzo daje rezultate je kundalini joga.

Kundalini joga je beskrajan izvor univerzalnog znanja i moći. Zbog toga je hiljadama godina bila obavijena velom tajne kako se ta moć ne bi iskoristila u pogrešne svrhe i prenosila se isključivo verbalnim putem sa učitelja na učenika, tek nakon što je učenik pokazao dovoljno samodiscipline i skromnosti, a za to mu je trebalo i po nekoliko godina da bi konačno od učitelja dobio određene krije i meditacije koje može da praktikuje.

Jogi Bađan je prvi čovjek koji je javno sa ljudima podijelio ovo drevno znanje kada je šezdesetih godina prošlog vijeka u Americi održao prvi javni čas kundalini joge.

Kundalini joga nije religija, ona je sveta nauka koja može da se dokaže naučnim putem, jer svaka krija proizvodi tačno određene efekte u našem tijelu i umu za koje je namijenjena.

Ovo nije samo joga za tijelo i um, ovo je joga naše duše koja pokreće sve unutrašnje resurse koji su nam potrebni da bismo živjeli zdrav, sretan i ispunjen život.

Kundalini joga je veoma moćna duhovna tehnika za širenje svjesnosti i to je ono što nam je najpotrebnije, jer kad proširimo svoju svijest tada mnoge stvari dolaze na svoje mjesto bez da mi išta činimo. Sama svjesnost osvježava i unosi brojne promjene postavljajući stvari na svoje mjesto.

Sa kundalini jogom budimo kundalini energiju koja je smještena u dnu kičmenog stuba. To je kreativna, stvaralačka energija koja putuje iz donjih čakri u gornje, sve do krunske čakre na tjemenu glave i kad se to desi tada je osoba potpuno duhovno oslobođena i energetski usklađena. Kundalini joga je namijenjena ljudima koji žive običan, svjetovni život, koji imaju svoje dnevne obaveze, djecu, porodicu, prijatelje, kako bi se svakodnevni život uljepšao i olakšao, kako bi dobio jednu novu dimenziju življenja sa što više ljubavi, radosti i istinskog smisla.

Kundalini joga preporađa cijelo naše biće, skida sloj po sloj suvišnih naslaga koje zamagljuju unutrašnji vid od spoznaje ko smo mi zaista i koliko smo moćni. Jača nervni i imuni sistem kao i 72 000 energetskih kanala koji prolaze kroz cijelo tijelo, balansira rad žljezdanog sistema i svih drugih sistema u tijelu kao i rad deset energetskih tijela, pročišćava krv, proširuje kapacitet pluća, podstiče cirkulaciju, čisti podsvjest, jača intuiciju i samopouzdanje, poboljšava kreativnost.

U kundalini jogi radimo krije (setovi vježbi koji se radi određenim redom i proizvode određene efekte) kao što su Krija za nova pluća i cirkulaciju, za bubrege i detoksikaciju, za fleksibilnost i kičmu…

Takođe, rade se i meditacije koje čiste podsvjest i stimulišu prednji deo mozga koji je odgovoran za razvoj naše ličnosti (Meditacija za iscjeljenje fizičkog, mentalnog i emocionalnog tijela, Meditacija za smireno srce, za privlačenje ljubavi u život, za jačanje intuicije, za oslobađanje od zavisnosti, za prosperitet, za buđenje unutrašnjeg iscjeljitelja). U kombinaciji sa krijama i meditacijama rade se i mudre (određeni položaji ruku koji usmjeravaju energiju u odgovarajućem smjeru i stimulišu mozak), mantre koje se pjevaju, a imaju za cilj podstaći aktivnost talamusa i hipotalamusa i pranajame, vježbe disanja.

Kada kundalini jogi pristupimo otvorenog srca i uma, sa poštovanjem od nje ćemo dobiti sve što nam je potrebno da bismo zasijali punim sjajem.

Ljubav i svjetlost svima,

Gorjana Malešević, sertifikovana učiteljica Kundalini joge