Orašasti plodovi produžavaju život
Objavljeno: 15. 3. 2016 u 10:16h
Povezane vijesti
Naučnici tvrde da žene sa visokim rizikom od srčanih oboljenja koje, recimo, uzimaju kašiku putera od kikirikija pet ili više dana nedjeljno, mogu da smanje rizik od srčanog udara za 50 odsto
Šaka orašastih plodova najmanje pet dana nedjeljno može da vam produži život, zaključili su istraživači sa Harvard univerziteta. Studija je pokazala da je takva navika po efektima jednaka četvorosatnom trčanju u toku nedjelje.
Naučnici tvrde da žene sa visokim rizikom od srčanih oboljenja koje, recimo, uzimaju kašiku putera od kikirikija pet ili više dana nedjeljno, mogu da smanje rizik od srčanog udara za 50 odsto.
Mnoge, međutim, izbegavaju orašaste plodove jer misle da će se ugojiti, ali zaključak ovih istraživača je da je taj strah neosnovan. Orasi, pistaći, kikiriki i bademi jesu kalorični, ali kako vas duže drže sitim, manje ćete jesti i metabolizam će vam se ubrzati.
Izvor: novosti.rs
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
