Zdravi kutak

Šta se dešava u mozgu kad nedovoljno spavamo?

Objavljeno: 9. 8. 2015 u 16:07h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

4. 04. 2026. | 10:52

Koje su životinje preživjele najveće izumiranje na Zemlji i na koji način?

23. 03. 2026. | 14:54

Šest minuta potpune tame: Sve što treba da znate o najdužem pomračenju Sunca u ovom vijeku

20. 03. 2026. | 17:46

Stiže solarna plazma: Na Zemlji se očekuju umjerene do jake geomagnetne oluje

27. 01. 2026. | 09:41

Otkriveni najstariji drveni alati na svijetu: Stari više od 430.000 godina

10. 12. 2025. | 12:51

Naučnici pronašli potpuno novi svijet u centru Zemlje

Nauka još uvijek nije podrobno odgovorila na pitanje – zašto spavamo?

Međutim, utvrđeno je da nam je potrebno najmanje šest, a najbolje osam sati sna da bi funkcionisali kako treba.

Nažalost, čak 30 posto ljudi ne spava dovoljno. Nedostatak sna izrazito loše utiče na naša tijela, od povećanog krvnog pritiska, do debljine. Međutim, ono što je posebno zabrinjavajuće je to što se dešava u našem mozgu kad ne spavamo dovoljno.

Loše pamćenje, bijes, loše odluke, odumiranje zdravih ćelija… Sve su to posljedice nedovoljnog spavanja. Za više detalja pogledajte infografiku (za veću rezoluciju, klik na ovaj LINK):

nedovoljno_sna_infografika

Izvor: Radiosarajevo.ba

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.