Šta se dešava kad pojedete 12 šljiva dnevno?
Objavljeno: 14. 9. 2021 u 12:17h
Povezane vijesti
Samo 12 šljiva dnevno može da vam poboljša zdravlje. Poznate su kao prirodan multivitamin, ali mnogi od nas nemaju naviku da ih jedu redovno, a ukoliko svakog dana užinate ovo ukusno voće time ćete smanjiti rizik od oboljevanja od raka debelog crijeva.
Šljive ubrzavaju metabolizam
Kada prođe sezona svježih, u svoj jelovnik obavezno uvrstite i suve šljive.
Konzumacijom 12 šljiva dnevno možete regulisati i holesterol, povećati gustinu kostiju i ojačati svoj imuni sistem.
Zašto su šljive dobre za vas?
Jedna svježa šljiva u prosjeku sadrži 113 mg kalijuma.
Ovaj mineral pomaže pri kontroli visokog krvnog pritiska, a time smanjuje rizik od moždanog udara, a ovo ljetnje voće poznato je i po svom blagodeti po digestivni trakt.
Izvor: B92
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
