Sat trčanja produžava život za sedam sati

Objavljeno: 9. 1. 2019 u 19:42h

Osobe koje trče, imaju tendenciju da žive zdravijim životom: jedu zdravo, ne puše i ne piju, odnosno konzumiraju samo male ili umjerene količine alkohola.

Trčanje je jednostavan i efikasan način vježbe – sve što vam treba je par dobrih patika. Ono dokazano smanjuje rizik od srčanih oboljenja i raka, a novije istraživanje, objavljeno u “Progress in Cardiovascular Diseaseu”, pokazuje da trčanje produžava život za tri godine.

Jedan sat trčanja dnevno može produžiti život osobe za sedam sati.

Izvor: Avaz

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

1 komentar

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Komentari na clanak: Sat trčanja produžava život za sedam sati

  1. Komodor

    Ne ispalti se.Moras istrcati 40 godina da bi ziveo jos 3 duze..

    Prikaži/sakrij komentare

    Prijavi komentar

    Spam
    Reklama
    Vrijeđanje

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.