Recept dana: Smuti od đumbira za jačanje imuniteta
Objavljeno: 17. 4. 2019 u 11:34h
Povezane vijesti
Donosimo vam recept za smuti, koji predstavlja kombinaciju različitih ukusa, voća i povrća. Bogat je hranljivim sastojcima, potrebnim našem organizmu, kako bismo što bolje sačuvali imunitet. Idealan je i za početak vašeg dana, jer će vam obezbjediti sjajan nivo energije, kako biste što bolje i uspješnije započeli svoj radni dan.
Potrebno je:
- Ananas
- Banana
- 2 kašike chia sjemenki
- Komad đumbira
- 50g špinata
- 2dl svježe cijeđene narandže
- 1dl vode
Priprema:
Oljuštite đumbir i isjeckajte ga na sitne komadiće. U blenderu prvo izmješajte sok od narandže i špinat, pa dodajte ananas, đumbir, bananu i vodu. Na kraju dodajte kašiku chia sjemenki, dok ostatak možete upotrijebiti za dekoraciju. Sve dobro izmješajte i uživajte u ovoj vitaminskoj bombi.
Izvor: lepotaizdravlje.rs
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
