Recept dana: Smuti od đumbira za jačanje imuniteta

Objavljeno: 17. 4. 2019 u 11:34h

Donosimo vam recept za smuti, koji predstavlja kombinaciju različitih ukusa, voća i povrća. Bogat je hranljivim sastojcima, potrebnim našem organizmu, kako bismo što bolje sačuvali imunitet. Idealan je i za početak vašeg dana, jer će vam obezbjediti sjajan nivo energije, kako biste što bolje i uspješnije započeli svoj radni dan.

Potrebno je:

  • Ananas
  • Banana
  • 2 kašike chia sjemenki
  • Komad đumbira
  • 50g špinata
  • 2dl svježe cijeđene narandže
  • 1dl vode

Priprema:

Oljuštite đumbir i isjeckajte ga na sitne komadiće. U blenderu prvo izmješajte sok od narandže i špinat, pa dodajte ananas, đumbir, bananu i vodu. Na kraju dodajte kašiku chia sjemenki, dok ostatak možete upotrijebiti za dekoraciju. Sve dobro izmješajte i uživajte u ovoj vitaminskoj bombi.

Izvor: lepotaizdravlje.rs

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.