Preskakanje doručka povećava rizik od dijabetesa tipa 2

Objavljeno: 14. 3. 2019 u 14:01h

Nije nepoznanica da je doručak najvažniji dnevni obrok. Uprkos tome, mnogi ga preskaču, što, osim nedovoljno energije za obavljanje svih obaveza, vremenom nosi i veći rizik za razvoj dijabetesa tipa 2, pokazuju istraživanja.

Čak i povremeno preskakanje doručka povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, pokazuju rezultati nedavno obavljene studije njemačkih istraživača.

Oni su, naime, revizijom postojećih studija kojim je obuhvaćeno oko 96.000 osoba utvrdili da je izostanak doručka jednom sedmično povezan sa šest odsto većim rizikom za pojavu ovog tipa dijabetesa, dok se ovaj procenat povećava čak devet puta ako se doručak izbacuje kontinuirano tokom sedmice.

Prema riječima stručnjaka, preskakanje jutarnjeg obroka može dovesti do povećane otpornosti na insulin stvarajući insulinsku rezistenciju – stanje koje zahtjeva više insulina da bi se nivo šećera u krvi normalizovao. Kada ova pojava postane hronična, povećava se i rizik za nastanak dijabetesa tipa 2, napominju stručnjaci.

Zbog toga jutarnji obrok nikako ne treba preskakati, što, prema nekim podacima, čini čak polovina stanovnika prije svega ekonomski razvijenih zemalja, gdje je i broj pacijenata sa ovim tipom dijabetesa u stalnom porastu.

Izvor: rts.rs

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.