Pomaže li kafa u mršavljenju
Objavljeno: 24. 5. 2022 u 14:34h
Povezane vijesti
Kafa je mnogima od nas neizostavno polazište svakog dana. Jutro bez kafe gotovo svima je apsolutno nezamislivo.
Poneki je piju samo ujutro dok drugi bez nje ne mogu funkcionisati ni ostatak dana.
Na koji način kafa pomaže pri mršavljenju?
Osim što nas razbuđuje i diže nam energiju, za kafu mnogi tvrde kako je ona odličan saveznik u mršavljenju, što zaista i jeste istina, a mi vam u nastavku otkrivamo razloge:
- Kofein smanjuje apetit, čime se postiže manji unos kalorija
- Kafa stimuliše mehanizam protiv nakupljanja masnog tkiva
- Kofein može povećati brzinu metabolizma za 5-10%
- Kafa djeluje kao diuretik tako što izbacuje višak vode iz tijela
- Kofein podiže nivo energije i izdržljivosti što je odlično za bolji performans prilikom fizičkih aktivnosti
Izvor: wall.hr
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
