Pet razloga zbog kojih trebate jesti ananas
Objavljeno: 24. 8. 2015 u 12:00h
Povezane vijesti
Ananas je voće koje nas podsjeća na havajske plaže, zabavu i sve ono što ide uz to. Radi se o veoma ukusnom voću koje je prava poslastica, a uz to je i hranljivo. Osim toga, ananas može poboljšati kvalitet života kod ljudi ukoliko se uvrsti u ishranu. Donosimo vam pet razloga zbog kojih trebate jesti ananas.
Bogat je vitaminom C
Ananas je bogat vitaminom C, koji pomaže tijelu u borbi protiv virusa. Takođe, čini kožu izdržljivijom i štiti je od infekcija. Umjesto da se ograničite samo na lokalno voće, uživajte i u ananasu i njegovom soku.
Čini kosti čvršćim
Ananas sadrži mangan koji je ključan za čvrstoću kostiju i zdrava vezivna tkiva. Osim toga, ananas čisti zube.
Poboljšava probavu
U ananasu se nalaze enzimi koji pomažu kod loše probave. Ananas je potrebno jesti između obroka kao užinu. Osim navedenog, ananas smiruje kašalj, a efikasan je u smanjenju upala uzrokovanih infekcijama, smanjuje otok, modrice, bol nakon povreda i operacija te potiče zarastanje tkiva.
Zamjena za slatkiše
Ananas je dobar kao zamjena za slatkiše zahvaljujući prirodnom šećeru koji sadrži. Oni koji su na dijeti mogu jesti ananas jer ovo voće je 87 odsto voda i ima vrlo malo kalorija.
Poboljšava vid
Osim mrkve, ananas također poboljšava vid te smanjuje rizik od gubitka vida kod starijih osoba za čak 36 posto.
Izvor: klix.ba
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
