Zdravi kutak
Hrana koja ubrzava metabolizam
10. 08. 2013. | 12:15
Ubrzavanje metabolizma je put do efikasnog pretvaranja hrane u energiju.
Opširnije
Zdravi kutak
Promaja i klime “okidači” za upalu sinusa
10. 08. 2013. | 12:11
Većina ljudi se smije već dobro poznatom savjetu baka da ne treba sjedjeti na promaji, ali istina je da baš ta promaja može biti uzrok upale sinusa koja se često javlja ljeti i ometa uživanje u sunčanim danima.
Opširnije
Zdravi kutak
Kako vježbom riješiti zdravstvene probleme?
10. 08. 2013. | 12:05
Da li ste se ikad zapitali zašto se osjećate sjajno nakon što se oznojite? Ispada da vježbanje nije uspješno samo u borbi protiv sala – ono je lijek za skoro svaki zdravstveni problem koji imate: anksioznost, nesanicu, bol u leđima,
Opširnije
Zdravi kutak
Poboljšajte život: Jogom protiv stresa i depresije
9. 08. 2013. | 13:26
Današnje vrijeme postavlja pred nas, u svim područjima života, sve veće fizičke i psihičke zahtjeve, zbog čega sve više ljudi pati od tjelesnih i psihičkih smetnji, kao što su stres, nervoza, nesanica i depresija. Čovjek pod stresom je duboko nezadovoljan,
Opširnije
Zdravi kutak
Zašto je znojenje važno?
9. 08. 2013. | 13:09
Iako velikom broju ljudi znojenje predstavlja problem i neprijatnost, istina je da ono ima odličan učinak na zdravlje, a stručnjaci ističu one najznačajnije. Kada se stimulišu znojne žlijezde, ćelije luče tečnost koja se sastoji od vode, sadrži visoku koncentraciju natrijuma
Opširnije
Zdravi kutak
Čuvajte se crijevnih infekcija na vrućini: Stomak boli zbog brze hrane
9. 08. 2013. | 11:59
Crijevne infekcije najčešće se dešavaju ljeti kada se zbog visokih temperatura namirnice lakše i brže kvare. – Crijevne infekcije tokom leta nije lako spriječiti jer se hrana tada lakše kvari zbog neadekvatnog čuvanja. Poznata su trovanja sladoledom, brzom hranom, morskim
Opširnije
Zdravi kutak
Jedite ga samo dva puta sedmično i prepolovićete rizik od opasnog raka
7. 08. 2013. | 15:54
Jedete li sirov bijeli luk dva puta sedmično, mogli biste gotovo prepoloviti rizik od razvoja raka pluća, pokazuje nova studija. Studija provedena u Kini pokazuje da odrasle osobe koje redovno konzumiraju sirov bijeli luk imaju 44 posto manje izgleda dobiti
Opširnije
Zdravi kutak
Osam najzdravijih namirnica za doručak
7. 08. 2013. | 10:15
Zdrave namirnice od kojih će vaše tijelo dobiti sve što mu je potrebno za dobar početak dana u stvari su veoma dostupne. Ne preskačite doručak, ali preskočite pecivo, a opredijelite se za zdravije opcije.
Opširnije
Zdravi kutak
5 mitova o ravnom stomaku
6. 08. 2013. | 15:23
Svi mi želimo da imamo seksi ravan stomak, naročito kad dođe ljeto, i voljni smo da radimo na tome da ga steknemo. Problem je u tome što mnogi ljudi traće svoj trud i vrijeme u želji da to postignu, jer
Opširnije
Zdravi kutak
Na plus 39: Pet ključnih pravila za bezbjednost hrane, kako i gdje je sačuvati?!
6. 08. 2013. | 14:15
S dolaskom toplijih dana hranimo se zdravije. Više su zastupljeni lagani obroci na bazi voća i povrća. Međutim, upravo ovim namirnicama je najlakše otrovati se, pa ih je zato važno pravilno čuvati i koristiti. Da vam se ne bi desilo
Opširnije