17. 01. 2024. | 12:53
Jedan od najzdravijih napitaka za detoks organizma i mršavljenje jeste đumbirova voda. A da biste napravili ovaj moćni ajurvedski napitak potrebni su vam samo jedan i po litar vode i četiri-pet centimetara korijena đumbira. Čim ustanete, stavite ogroman lonac vode
Opširnije
16. 01. 2024. | 13:01
U današnjem užurbanom svijetu opšti je trend očuvanja mladalačkog izgleda i zdrave kože po, skoro, svaku cijenu. Ishrana, u ovom zahtijevnom zadatku, takođe igra ključnu ulogu, a nutricionista Ana Todorović navodi da određene namirnice sadrže sastojke koji podržavaju hidrataciju, smanjuju
Opširnije
15. 01. 2024. | 15:48
Zima je pokazala svoje zube i temperature idu u minus tokom dana, pa je pravi trenutak da iskoritite hladnoću i provedete malo vremena napolju. Zbog svježeg, čistog vazduha, ovo doba godine idealno je za boravak u prirodi, duge šetnje i
Opširnije
10. 01. 2024. | 18:15
Grčevi, bolovi u donjem dijelu leđa, osjetljive grudi i glavobolja samo su neki od tih bolova, a ponekad se jave i neki drugi neugodni simptomi. Liječenje je obično kod kuće, uz mirovanje ili koju tabletu protiv bolova, a u nastavku
Opširnije
10. 01. 2024. | 09:40
Uživanje u čarima praznične trpeze stvara nam trenutni osjećaj sreće i zadovoljstva, ali jedenje hrane bogate šećerom i skrobom i unošenje većih količina alkohola kasnije može uzrokovati probavne smetnje, nadutost i malaksalost. “Ovo je doba godine kada smo malo popustljiviji
Opširnije
9. 01. 2024. | 11:37
Ako vam se čini da više jedete u ovo zimsko vrijeme, osjećaj vas ne vara, jer zima zaista utiče na vaš apetit. Međutim, ne brinite, postoje načini kako da držite apetit pod kontrolom. Kada nastupi hladno vrijeme, onda nam se
Opširnije
8. 01. 2024. | 13:56
Zdrava ishrana prvi je korak ka održavanju normalnih vrijednosti holesterola, a dvije vrste voća su vam najbolji saveznici na tom putu. Ako imate povišen holesterol, postoje namirnice koje bi trebalo da pojačate u svakodnevnoj ishrani jer će pomoći da spustite
Opširnije
6. 01. 2024. | 22:29
Problemi sa varenjem mogu izazvati ozbiljan bol, a bilo da se borite s hroničnim gasovima i nadimanjem ili samo želite da pronađete način da se osjećate bolje nakon obroka, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti, a jedna od njih je
Opširnije
6. 01. 2024. | 22:26
PrimerDobro je poznata činjenica da nas prekomjerna konzumacija alkohola može izložiti riziku od bolesti jetre i raka jetre, ali ono što još više zabrinjava je da postoji uobičajena navika koja takođe može značajno oštetiti jetru.
Opširnije
6. 01. 2024. | 09:58
Novogodišnji praznici predstavljaju najkritičniji period kada je riječ o vitkoj liniji, ali i zdravlju organizma…
Opširnije