6. 01. 2024. | 22:29
Problemi sa varenjem mogu izazvati ozbiljan bol, a bilo da se borite s hroničnim gasovima i nadimanjem ili samo želite da pronađete način da se osjećate bolje nakon obroka, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti, a jedna od njih je
Opširnije
6. 01. 2024. | 22:26
PrimerDobro je poznata činjenica da nas prekomjerna konzumacija alkohola može izložiti riziku od bolesti jetre i raka jetre, ali ono što još više zabrinjava je da postoji uobičajena navika koja takođe može značajno oštetiti jetru.
Opširnije
6. 01. 2024. | 09:58
Novogodišnji praznici predstavljaju najkritičniji period kada je riječ o vitkoj liniji, ali i zdravlju organizma…
Opširnije
6. 01. 2024. | 09:55
Veoma je važno znati kako prekinuti post, a da se ne podlegne prejedanju i tako mogućim stomačnim problemima. U tijelu tokom posta dolazi do različitih bioloških promjena, pa je uvijek potrebno nakon posta odvojiti vrijeme za period adaptacije organizma. Ovaj
Opširnije
5. 01. 2024. | 15:40
Glavobolje i začepljen nos glavni su znakovi da imate upalu sinusa. Srećom, postoje određene namirnice koje jačaju imunitet i pomažu kod ublažavanja simptoma ove neugodne pojave. Sinusi se nalaze duž vaših očiju, nosa, jagodičnih kostiju i čela, a sluznice oblažu
Opširnije
5. 01. 2024. | 14:41
Kik-boks je vrsta treninga koju najčešće smatramo “muškim”, međutim tu predrasudu razbili su supermodeli poput Adrijane Lime i Bele Hadid koje su odale tajnu da “apsolutno svaki Viktorijin anđeo mora da trenira kik-boks”. Svet je ostao u čudu. Kako tako
Opširnije
2. 01. 2024. | 14:53
Mnogi ljudi uživaju u desertu nakon obroka, ali večernje uživanje u slatkišima može podstaći vašu želju za dodatnim količinama šećera prije spavanja. Rafinisani šećeri ne donose zdravstvene prednosti, ako ga unosite neposredno prije odlaska u krevet mogao bi dodatno da
Opširnije
1. 01. 2024. | 13:10
Svi pričaju o prazničnoj depresiji, “novogodišnjem bluzu“ i depresiji tokom praznika. Ali razdražljivost, ravnodušnost, promjene u raspoloženju… Sve ovo nas može zadesiti i nakon što se sva ta euforija konačno stiša. Postpraznična depresija Postpraznični sindrom, stres ili depresija, pojava je koja
Opširnije
29. 12. 2023. | 17:02
Zdrava i uravnotežena ishrana veoma je važna za zdravlje jer je to jedan od načina da se organizam odbrani od sezonskih virusa i bakterija. Ove namirnice ljekari preporučuju da biste bez komplikacija prebrodili ovaj prelazni period. Čaj ili topla limunada
Opširnije
28. 12. 2023. | 11:48
Osim radosti i okupljanja porodice, božićni i novogodišnji praznici donose i tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se nakon njih često osjećamo teško, tromo i umorno. Masna hrana čini nas tromima, a varenje i metabolizam rade
Opširnije