15. 07. 2024. | 15:51
Pistacije su jedna od omiljenih vrsta orašastih plodova i nesumnjivo ima mnoge blagodati u sebi. Osim toga što mogu da poboljšaju zdravlje crijeva, takođe mogu da pomognu u gubitku težine i kontrolisanju šećera u krvi, a mogu se iskoristiti i
Opširnije
12. 07. 2024. | 15:36
Ovih dana nas prate izuzetno visoke temperature, zbog čega je veoma važno da obratite pažnju na znake toplotnog udara, toplotnog osipa i toplotne iscrpljenosti. U naletu toplotnog talasa dobro je da znate simptome udara, kako da se efikasno i brzo
Opširnije
12. 07. 2024. | 12:04
Piše: prim. mr ph. Gordana Ljubojević Konstipacija je stanje u kom osoba, često uz neprijatan osjećaj nadutosti i bola, ima otežano i/ili neredovno pražnjenje crijeva. Prema procjenama, u BiH blizu 400 000 osoba pati od konstipacije, a polovina njih nema
Opširnije
9. 07. 2024. | 09:40
Nikotin je dugo bio na lošem glasu, što i ne čudi, jer je sastavni dio cigareta koje su općenito štetne. Ali nikotin, kao molekula sam po sebi ne predstavlja nikakav značajan zdravstveni rizik za ljude – riječi su kliničkog psihologa
Opširnije
5. 07. 2024. | 17:18
Ekstremne vremenske pojave postaju sve češće i intenzivnije u mnogim dijelovima svijeta zbog klimatskih promjena. Ekstreman rast temperatura sa sobom donosi suše, požare, pa i oluje koje haraju i ovoga ljeta. Međutim, pretjerano izlaganje suncu, koje je posljednjih godina sve
Opširnije
3. 07. 2024. | 20:04
Lubenice su idealna ljetna poslastica, a od kada se pojave prve na pijacama ili u marketima postavlja se pitanja koja valja. Pitanje koje se prenosi s generacije na generaciju je kako odabrati onu ali da bude slatka kao šećer. Е
Opširnije
2. 07. 2024. | 18:14
Kupanje u moru može donijeti brojne zdravstvene koristi zahvaljujući kombinaciji fizičke aktivnosti, izlaganja suncu i morskoj vodi. Evo nekoliko pozitivnih aspekata vezanih za kupanje u moru. Fizička aktivnost Plivanje i kretanje u vodi predstavljaju odličan oblik fizičke aktivnosti. Aktiviranje različitih
Opširnije
1. 07. 2024. | 18:44
Prirodna gazirana voda je bogata otopljenim mineralima poput natrijuma, hlorida, kalcijuma, joda i kalijuma, čiji sastav određuje okus i ljekovita svojstva. Preporučuju se za hidrataciju tokom pojačanog znojenja, te u slučajevima dehidracije. Gazirana voda je osvježavajući napitak koji osim hidratacije
Opširnije
29. 06. 2024. | 11:31
Brojne studije su pokazale da je šoljica kafe dobra za crijeva – ali koji je najbolji način da je pripremite i da li su neki bolji od drugih? Ta jutarnja šoljica kafe nas ne budi samo za cijeli dan, već
Opširnije
28. 06. 2024. | 16:23
Ovih dana se naglo smjenjuju vremenske prilike, te smo tako nekoliko dana imali intenzivan toplotni talas, a potom i obilne kiše. Na nagle promjene vremena uglavnom se žale hronični bolesnici, a smjenjivanje temperatura utiču i na srce zdravih osoba, posebno
Opširnije