Zdravi kutak
Znakovi koji pokazuju da jedete previše proteina
5. 02. 2019. | 14:51
Proteini su ključni za stimulisanje metabolizma te pomažu u razvoju mišića, a ako ih unosite previše, primjetićete određene znakove.
Opširnije
Zdravi kutak
Jedite ih svakog dana i imaćete savršenu liniju
5. 02. 2019. | 11:33
Režim ishrane u koji su uključene jabuke je efikasan, jednostavan i jeftin. Jabuke su i najčešće korišćena namirnica u dijetama, jer sadrže veliku količinu vitamina, gvožđa, minerala, vlakana i folne kiseline, a imaju izuzetno malu kalorijsku vrijednost.
Opširnije
Zdravi kutak
Kako stres utiče na kožu?
4. 02. 2019. | 19:08
Koža je najveći ljudski organ, a problemi koje uočavamo na njoj su nam najbolji pokazatelj unutrašnjih konflikata.
Opširnije
Zdravi kutak
10 simptoma srčanog udara!
4. 02. 2019. | 15:23
Kardiovaskularne bolesti najčešći su uzrok smrtnosti u svijetu od kojih godišnje umire 17,3 miliona osoba. Procjenjuje se kako će ova brojka rasti svake godine te da će do 2030. godine 23 miliona ljudi umirati od bolesti srca i krvnih sudova. Nažalost,
Opširnije
Zdravi kutak
Aronija tjera viruse
3. 02. 2019. | 15:04
Sezona gripa i prehlada je u punom jeku, pa je imunitet na ozbiljnom testu. Da biste ga ojačali, morate da radite na tome svakoga dana, ali dobra stvar je što se efekti osete već uz pomoć rakijske čašice soka od
Opširnije
Zdravi kutak
“Grip (ne) treba liječiti prirodnim putem”
2. 02. 2019. | 15:04
Protiv gripa, virusa i prehlade svako se bori na svoj način, i dok jedni odmah posežu za lijekovima i antibioticima, drugi grip pokušavaju izliječiti uzimanjem vitamina i prirodnih preparata.
Opširnije
Zdravi kutak
Najbrža zdrava dijeta
1. 02. 2019. | 15:01
Vječita dilema da li istovremeno možete da brzo i zdravo oslabite, dobila je svoj odgovor – možete u kratkom roku postići željene rezultate, a da pri tom ne ugrozite zdravlje ako se pridržavate ovih savjeta.
Opširnije
Zdravi kutak
Radite čučnjeve: Liječe srce, zatežu noge, sprečavaju starenje (Video)
31. 01. 2019. | 18:07
Ako hoćete da vam srce uvijek radi kao sat, već danas počnite da radite čučnjeve ali samo na ovaj način.
Opširnije
Zdravi kutak
Muči vas neka upala u tijelu? Ne brinite, jedan od ovih 5 čajeva sigurno će vam pomoći!
31. 01. 2019. | 16:57
Upala je neizostavan dio tjelesnih procesa – i dok akutna upala može pomoći tijelu da se brzo oporavi (od posjekotine na papir ili druge manje povrede), sveprisutna i konstantna upala igra znatno zlokobniju ulogu u tijelu. Tinjajuću malu upalu možete
Opširnije
Zdravi kutak
Naučno istraživanje: Najbolji lijek protiv depresije su fizičke vježbe
31. 01. 2019. | 12:12
Redovne fizičke vježbe su odličan lijek i zaštita od depresije, pokazuje studija američkih naučnika.
Opširnije