30. 10. 2024. | 15:36
Za uspješan gubitak kilograma najvažniji su dosljednost, balansirana ishrana, fizička aktivnost i kvalitetan san. Еvo nekoliko ključnih faktora koji pomažu u zdravom i održivom mršavljenju: Deficit kalorija: Da biste izgubili kilograme, morate trošiti više kalorija nego što unosite. To znači
Opširnije
29. 10. 2024. | 19:41
Žene tokom trudnoće moraju pažljivo birati šta unose u svoj organizam. Mnogima je poznato da je alkohol štetan, ali neke namirnice mogle bi vas iznenaditi. Nutricionistica Dženifer Jolorte Doro ističe da popis “zabranjene” hrane može biti prilično dug. Naprimjer, neoprana
Opširnije
29. 10. 2024. | 16:04
Za implementaciju svih velikih naučnih inovacija, kao što su između ostalih i bezdimne alternative, potrebno je vrijeme, a najveći izazov za države je donošenje zakonskih regulativa. Zato je važno da slušamo nauku i da zakonska regulativa prati inovacije istim tempom,
Opširnije
28. 10. 2024. | 19:13
Ne samo da ovaj čaj može pružiti podršku za probavu, već može pomoći i da se nivo glukoze u krvi održi stabilnim, smanjujući rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema povezanih sa visokim šećerom. Čaj od cimeta je od davnina cjenjen zbog
Opširnije
28. 10. 2024. | 18:13
Karijes, koji mnogi posmatraju kao uobičajeni problem, može imati ozbiljne posljedice po zdravlje ukoliko se ne tretira na vrijeme. Riječ je o procesu razgradnje zubne gleđi koji počinje kada bakterije u ustima razlažu šećere i stvaraju kiseline koje postepeno oštećuju
Opširnije
28. 10. 2024. | 16:47
Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso, ali bi ipak trebalo rjeđe da konzumiramo neko meso i njegove prerađevine jer, ako ih jedemo svaki dan, to može imati loše posljedice po naše zdravlje. Poznato je da
Opširnije
28. 10. 2024. | 14:27
Zdrav digestivni sistem može igrati posebno važnu ulogu u gubitku težine. Da bi crijevna mikrobiota bila u najboljoj mogućoj formi, ključno je održavati pravilnu ishranu. Mnoge od najboljih namirnica za zdravlje crijeva koje treba uključiti u našu ishranu su fermentisana
Opširnije
28. 10. 2024. | 11:46
Da biste pravovremeno prepoznali rak debelog crijeva, potrebno je pratiti određene simptome. Rak debelog crijeva je drugi najčešći zloćudni tumor u obolijevanju i umiranju. Mnogi ignorišu simptome bolesti, koji se u prvi mah čine bezopasnim. Jedan od najčešćih simptoma i
Opširnije
25. 10. 2024. | 19:25
Hašimotova bolest je takođe poznata kao Hashimotov tireoiditis, hronični limfocitni tireoiditis i hronični autoimuni tireoiditis. Hašimotova bolest je autoimuni poremećaj koji utiče na štitnu žlijezdu. Štitna žlijezda je žlijezda u obliku leptira koja se nalazi u dnu vrata odmah ispod
Opširnije
25. 10. 2024. | 16:47
Podočnjaci se često smatraju samo znakom umora i neispavanosti, a doživljavaju se kao estetski problem, ali nije uvijek tako Kada se ujutro pogledate u ogledalo i primijetite podočnjake, možda pomislite da su rezultat umora ili noćnog izlaska. Međutim, ako su
Opširnije