Zdravi kutak
Kafa prije doručka? Evo šta se tada dešava sa vašim organizmom
18. 10. 2019. | 11:55
Naučnici su otkrili šta se tačno u tijelu događa pijenjem kafe na prazan želudac, nebitno da je li ona instant, turska ili sa mlijekom.
Opširnije
Zdravi kutak
Kako do savršenog struka za samo 10 minuta dnevno? (Video)
18. 10. 2019. | 11:14
Savršeno oblikovan struk je vodeći imperativ u svijetu fitnessa, bar kada su žene u pitanju. Riječ je o djelu tijela koji ima veze sa genetikom i tipom građe, ali uz adekvatno prilagođenu ishranu i uporne treninge, možete da postignete sve što ste zamislili i da izgledate savršeno.
Opširnije
Zdravi kutak
Ne možete da smršate uprkos uloženom trudu: Iskorijenite ovih 5 prehrambenih navika
16. 10. 2019. | 12:24
Ponekad nam fitness cilj izgleda nedostižno, čak i ako vježbamo uporno i trudijmo se da se hranimo što zdravije. Nutricionisti kažu da su osnovni krivci stagnaciji, u procesu mršavljenja, naše svakodnevne navike, kojima mi ne pridajemo mnogo značaja, a koje su zapravo
Opširnije
Zdravi kutak
Četiri razloga da na jesen češće posjećujete bazen
16. 10. 2019. | 12:07
Plivanje u bazenu je jednostavan i pristupačan sport za sve koji znaju plivati. Međutim i tamo možete naučiti da plivate. Ali to nije jedina korist bazena. Posjetiti ga tokom jeseni je posebno korisno.
Opširnije
Zdravi kutak
12 stvari o pranju ruku koje niste znali
15. 10. 2019. | 17:51
Kako se pravilno peru ruke, ko ih rjeđe pere poslije odlaska u toalet, žene ili muškarci? Ovo su važne činjenice o jednostavnom načinu da zaštitimo svoje zdravlje!
Opširnije
Zdravi kutak
Evo zašto ne trebate skidati kožicu sa piletine
15. 10. 2019. | 14:07
Vjerovatno ste više puta čuli kako s piletine treba skidati kožicu prije pečenja ili kuvanja mesa, jer sastojci koje sadržava mogu pridonijeti razvoju holesterola, te potaknuti bolesti srca.
Opširnije
Zdravi kutak
Oslobodite se stresa u samo nekoliko minuta
15. 10. 2019. | 12:33
Kada vas neko jako naljuti, skoči vam krvni pritisak, srce lupa i na ivici ste da svašta kažete, važno je da naučite da kontrolišete bijes i sačuvate zdravlje. Sve što u afektu izgovorite neće biti konstruktivno, zato se prvo udaljite
Opširnije
Zdravi kutak
Ne, nije voda: Da li znate koji napitak je najbolji za hidrataciju?
15. 10. 2019. | 11:57
Škotski Univerzitet Sent Endruz nedavnim istraživanjem uporedio je hidratantne mogućnosti nekoliko različitih pića i utvrdio da voda zapravo nije najbolji hidratant.
Opširnije
Zdravi kutak
Novi test urina može da otkrije rak gušterače u ranoj fazi
14. 10. 2019. | 17:58
Prvi test urina za rano otkrivanje raka gušterače prije pojave simptoma smrtonosne bolesti pokazuju da se za 60 odsto mogu povećati izgledi za preživljavanje oboljelih.
Opširnije
Zdravi kutak
Pet jutarnjih navika koje će vam pomoći da budete zdravi i snažni ove jeseni
14. 10. 2019. | 15:50
Jutro obično oboji ostatak dana – od buđenja u velikoj mjeri zavisi i naše raspoloženje, blagostanje i opšte zdravlje.
Opširnije