Zdravi kutak

Uz pomoć ovih savjeta možete da poboljšate zdravlje vaše djece

4. 08. 2020. | 20:57

Posljedice užurbanog načina života koji vodimo, uveliko osjećaju i naša djeca.

Koliko vitamina dnevno treba unijeti u organizam

4. 08. 2020. | 17:00

Vitamin A – Preporučeni dnevni unos vitamina A je 800 miligrama, a gornja granica unosa je 3.000 miligrama. Upoređujući s hranom, naprimjer 100 grama tune ima 23 miligrama retinola.

Opširnije

Kako preživjeti napad migrene na poslu?

4. 08. 2020. | 15:56

Kad god vam se desi da imate napad migrene, osjećaj je grozan, a kada vam se to dogodi na poslu, to dodatno otežava situaciju.

Opširnije

Dud, zaboravljeni lijek iz prirode

4. 08. 2020. | 11:00

Dud ili murva je listopadna drvenasta kultura, a pripada porodici dudovki (Moraceae).

Opširnije

Niži holesterol u krvi uz 12 šljiva dnevno

3. 08. 2020. | 20:58

Ako svakog dana pojedete 12 šljiva, i tako dva mjeseca, znatno ćete spustiti nivo lošeg holesterola u krvi, tvrde naučnici. Osim toga, ojačaćete kosti i smanjiti rizik obolijevanja od raka debelog crijeva.

Opširnije

Zdravi kutak

Banane – užina prepuna dobrih vitamina i minerala

3. 08. 2020. | 18:05

Kada pomislimo na neko višenamjensko voće, uglavnom su nam u glavi banane. Jer od njih možemo praviti i hljeb, i palačinke, i potopiti ih u čokoladu i pretvoriti u sladoled. Podrazumijeva se, one su užina koju je uvijek najlakše ponijeti

Opširnije

Zdravi kutak

Dnevna doza zdravlja: Ovih nekoliko namirnica najbolje je jesti sirove

3. 08. 2020. | 14:31

Neke namirnice je najbolje konzumirati sirove, jer pri kuhanju, prženju ili nekom sličnom načinu pripreme mogu izgubiti svojstva koja su inače korisna za naše zdravlje.

Opširnije

Zdravi kutak

Zdravlje skriveno u crnim bobicama

3. 08. 2020. | 12:05

Nevjerovatne crne bobice, za kojima smo najčešće posezali kao djeca boraveći kod bake na selu, osim osvježavajućeg učinka imaju i veliku moć na naše zdravlje.

Opširnije

Zdravi kutak

Uz pomoć magnezijuma pobijedite vrućinu

2. 08. 2020. | 16:58

Biti na odmoru i patiti od nadutosti i umora sigurno nije bio vaš plan kad ste krenuli. Spomenimo i rutine na koje ćete zaboraviti na ljetovanju, a to je zdrava hrana, vježbanje i odlazak u krevet u određeno vrijeme.

Opširnije

Zdravi kutak

Ljekari upozoravaju: Oprezno sa dezinfekcijom prije izlaganja suncu

2. 08. 2020. | 16:02

Iako je preporuka da svakodnevno koristimo što više gelova na bazi alkohola, oni zapravo mogu u dodiru sa svjetlošću da postanu opasni, te da izazovu pojavu opekotina i plikova.

Opširnije