Zdravi kutak

Voda s limunom je odlična za vaše zdravlje, ali znate li koliko je smijete popiti?

20. 08. 2020. | 20:09

Voda s limunom puno je zdravija opcija od ostalih aromatizovanih pića, poput sokova ili dijetalnih gaziranih napitaka.

Kada na spavanje i koliko spavati da bismo ujutro ustajali odmorni?

20. 08. 2020. | 12:10

Ova godina donijela je mnogo teških stvari i iznenadnih preokreta u našim životima, a kod nekih i psihičke poteškoće. Sve to uticalo je na brojne svakodnevne aktivnosti, pa tako i na san!

Opširnije

Ovi znaci pokazuju da je vaše tijelo puno toksina

20. 08. 2020. | 09:56

Toksini su sva jedinjenja koja imaju štetan uticaj na tijelo, a mogu doći iz hrane, vazduha, vode, buđe, odjeće, čak i mobilnog telefona. Uvijek se nakupljaju u našem tijelu i to je neizostavan dio života.

Opširnije

Zdravi kutak

Med efikasniji od antibiotika kod upala gornjih disajnih puteva

19. 08. 2020. | 19:20

Med je bolji u liječenju upaljenog grla, zapušenog nosa, kašlja i otežanog disanja od konvencionalnih lijekova, uključujući tu i antibiotike, zaključak je nove studije stručnjaka sa Univerziteta u Oksfordu.

Opširnije

Zdravi kutak

Zbog hormona trudnice imaju skroz drugačije snove i noćne more

18. 08. 2020. | 20:57

Nesanica, umor i privikavanje na ulogu roditeljstva mogu vas mučiti i prije nego što srećne vijesti o trudnoći podijelite sa drugima, piše Healthline.

Opširnije

Zdravi kutak

Sedam voćki uz koje ćete ubrzati metabolizam i lakše gubiti kilograme

18. 08. 2020. | 17:19

Ako ste na dijeti, voće ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge voćke bogate vrijednim sastojcima koje podstiču metabolizam.

Opširnije

Zdravi kutak

Plank – vježba koja aktivira sve mišiće

17. 08. 2020. | 15:47

“Plank je vježba koju vole svi koji treniraju, ali vrlo često je velika većina izvodi pogrešno. Zadržavanje ispravnog izdržaja cijeli minut pokazuje zapravo vašu sposobnost da ispravno upotrijebite glavne mišiće i kontrolišete ih otprilike onoliko dugo koliko biste izvodili i

Opširnije