26. 08. 2020. | 18:58
Jeste li znali da samo 20 minuta dnevno na biciklu može uticati na smanjeno lučenje hormona koji uzrokuju stres?! Da, istina je, a to su potvrdila i najnovija istraživanja. Ono što je bitno jeste da se čuvate ljetnih vrućina i jakog sunca
Opširnije
26. 08. 2020. | 15:14
Provjerite da li se u vama krije energija koja vas iscrpljuje i čini da se loše osjećate!
Opširnije
25. 08. 2020. | 17:28
Nesanica je jako raširen problem i jedan od najčešćih poremećaja spavanja, a u nastavku vam donosimo kako se riješiti ove neugodne pojave.
Opširnije
25. 08. 2020. | 16:35
Vitamin C se uvijek spominje kao najvažniji dio ishrane pa se pri tome zaboravlja vitamin D i njegove koristi za ljudski organizam. Iako se on apsorbuje iz sunčeve svjetlosti, ali to ipak nije preporučljivo u dugim intervalima, tako da je
Opširnije
24. 08. 2020. | 19:59
Hljeb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan.
Opširnije
24. 08. 2020. | 18:00
Ako su ranije žene mogle samo sanjati da odlože starenje, sada je to sasvim moguće ako se malo potrudite. Sve je već poznato o svojstvima kolagena protiv starenja, ali postoje i drugi lijekovi koji pomažu u očuvanju mladosti.
Opširnije
23. 08. 2020. | 16:46
Zbog prevelikog unosa šećera kod žena mogu da se pojave razne gljivične infekcije, djeci slabi imuni sistem, a muškarcima može da se smanji libido. Uz to, ima puno kalorija, ali onih praznih – nema stvarne prehrambene vrijednosti. Iako ga ima u jako puno namirnica, moguće
Opširnije
23. 08. 2020. | 14:13
Koža je naročito osjetljiva ljeti, ali osim skupih medicinskih i kozmetičkih preparata, odlično dejstvo imaju i ljekovite biljke.
Opširnije
23. 08. 2020. | 12:51
Već je stara vijest da je bilo kakva aktivnost korisna ne samo za fizički izgled nego i za zdravlje općenito. A jeste li znali da 30 minuta trčanja sedmično može popraviti kvalitet sna, raspoloženje i koncentraciju? To su samo neke
Opširnije
23. 08. 2020. | 12:28
Većina ljudi čini mnoge stvari kako bi održali fizičko stanje organizma, ali rijetki obraćaju pažnju na jedan vrlo važan dio tijela – mozak. No uvođenjem nekoliko jednostavnih navika u dnevnu rutinu možemo vježbati naše sive ćelije i uočiti poboljšanja u
Opširnije