Zdravi kutak
Zelenom čaju dodajte ova 2 sastojka: Zdrav napitak ubrzava metabolizam i topi salo
26. 08. 2021. | 20:50
Evo koje sastojke treba da dodate zelenom čaju da biste ubrzali metabolizam i brzo smršali!
Opširnije
Zdravi kutak
Savjeti stručnjaka: Uz ove napitke nemojte piti lijekove
26. 08. 2021. | 18:24
Čak i ako su u pitanju lijekovi bez recepta, važno je pročitati što piše u uputstvima kako bi ih pravilno koristili, a i kako bi oni dobro djelovali i na kraju vam pružili pomoć.
Opširnije
Zdravi kutak
Kako da znate da li ste zavisni od kofeina?
26. 08. 2021. | 15:07
Mnogi ljudi početak dana ne mogu da zamisle bez kafe. Postala je jutarnja, ali i dnevna rutina.
Opširnije
Zdravi kutak
Osam znakova da organizmu nedostaje cink
25. 08. 2021. | 12:56
Kako bi naše tijelo pravilno funkcionisalo, potrebne su mu i dovoljne količine minerala cinka. Saznajte u kojoj ga hrani ima najviše i koji su znakovi da ga u organizmu nedostaje.
Opširnije
Zdravi kutak
Česmovača ili flaširana voda?
24. 08. 2021. | 16:15
Svako od nas ima neke navike, neke namirnice koje voli ili ne voli, ali je svima nama nešto zajedničko – voda mora da se pije, da bismo održavali pravilnu funkciju cijelog organizma.
Opširnije
Zdravi kutak
Hrana koju možete jesti u velikim količinama i kada ste na dijeti
24. 08. 2021. | 11:37
Želite smršaviti, ali vam teško pada odreći se hrane iako ste na dijeti. Međutim, postoje namirnice koje možete jesti svakodnevno bez rizika od debljanja jer sadrže minimalnu količinu kalorija.
Opširnije
Zdravi kutak
Multivitamini – moguće rješenje za opadanja kose
23. 08. 2021. | 16:35
Gubitak kose može uticati na pojedince bilo kojeg pola i bilo koje dobi, stoga ukoliko imate problem s opadanjem kose postoji jednostavno rješenje.
Opširnije
Zdravi kutak
Zašto nije dobro jesti sladoled prije spavanja?
22. 08. 2021. | 11:12
Tokom godina istraživanja su pokazala da pretjerano jedenje sladoleda može da dovede do povećanja kilograma, srčanih bolesti, a može i da naruši mikrofoloru digestivnog trakta. Ali to nije sve…
Opširnije
Zdravi kutak
Zdrava hrana koju biste trebali jesti svaki dan
21. 08. 2021. | 14:56
Voće, povrće, nemasni proteini, orašasti plodovi i sjemenke više su od ukusne hrane. Da bi tijelo normalno funkcionisalo, potrebna mu je neprerađena, hrana puna hranjivih materija i vlakana.
Opširnije
Zdravi kutak
Kako pomoći svom tijelu ako cijeli dan sjedite na poslu?
19. 08. 2021. | 19:52
Redovno hodanje može da pomogne u ublažavanju simptoma anksioznosti i depresije. Šetnja vam nudi blagodeti za fizičko zdravlje, a istovremeno poboljšava vaše emocionalno blagostanje.
Opširnije