21. 10. 2024. | 09:35
Zeleni čaj je poznat po svom antiinflamatornom djelovanju, a dodavanje začina pojačava njegovo antioksidativno dejstvo. Kurkumin iz kurkume i cimet sadrže snažne antioksidante koji pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa. Ovi sastojci su takođe poznati po svojim intiinflamatornim svojstvima, koja
Opširnije
17. 10. 2024. | 19:56
U pripremi hrane se koriste razna vrsta ulja, ali prema riječima stručnjaka, ulja sa sjemenima mogu da naruše naše zdravlje. Kako oni kažu, prema pisanju “Body network”, recimo ulje kukuruza ili kanolino ulje mogu da naruše vaše zdravlje više nego
Opširnije
17. 10. 2024. | 18:22
Naučnici su otkrili da pektin prisutan u kori citrusnog voća može biti ključan sastojak u borbi protiv anksioznosti. Istraživanja su pokazala da uzimanje samo 20 grama pektina svakog dana poboljšava mentalno zdravlje ljudi koji se bore sa stresom. Istraživači sa
Opširnije
16. 10. 2024. | 17:11
Grlobolja kod beba i male djece može biti izazvana raznim uzrocima, od prehlada i virusnih infekcija do bakterijskih napada, kao što je streptokok. Iako su bakterijske infekcije rjeđe kod ove dobne skupine, važno je prepoznati simptome i znati kada je
Opširnije
15. 10. 2024. | 18:42
Kolagen je jedan od ključnih proteina u organizmu, igra važnu ulogu u strukturi kostiju, kože, kose, očiju i sistema za varenje. On je odgovoran za elastičnost i regeneraciju vezivnih tkiva, uključujući kosti, tetive, ligamente, hrskavicu i krvne sudove. Nivo kolagena
Opširnije
15. 10. 2024. | 13:39
Poželjno je potruditi se da nam organizam ostane zdrav, posebno kada dolaze ovako hladni dani i zima. Potrebno je mnogo više vitamina da unosimo u sebe kako bismo spriječili bolesti i prehlade. Tu na scenu stupaju voća i povrća, i
Opširnije
14. 10. 2024. | 18:11
Kontrola nivoa šećera u krvi je neophodna za održavanje zdravlja, posebno kod osoba sa dijabetesom ili predispozicije za ovu bolest. Iako su slatkiši prva stvar koja pada na pamet kada govorimo o šećeru, stručnjaci upozoravaju na niz drugih namirnica koje
Opširnije
11. 10. 2024. | 20:19
Trudnoća je osjetljiva faza u životu žene i zahtijeva dodatni oprez kada je u pitanju upotreba ili konzumiranje bilo kojih proizvoda – bilo da se radi o hrani ili o proizvodima za kožu ili kosu. Trudnica mora biti oprezna kada
Opširnije
10. 10. 2024. | 17:06
Na svakodnevnom nivou, možete se susresti s situacijama koje vas navode na razmišljanje o mogućim problemima sa srcem. Možda ste se umorili penjući stepenice ili primijetili ubrzan rad srca bez očiglednog razloga. Iako kod mlađih osoba to obično nije razlog
Opširnije
9. 10. 2024. | 13:59
Švedski uspjeh u smanjenju stope pušenja gotovo svima je poznat. Međutim, mnogi ne znaju da i Novi Zeland „diše za vratom“ šampionu u borbi protiv duhanskog dima. Svjetska zdravstvena organizacija priznaje državu kao zemlju bez duhanskog dima ukoliko je stopa
Opširnije