Zdravi kutak
Pet lakih navika za bolje pamćenje i zdravlje mozga
13. 05. 2022. | 15:58
Pamćenje je mentalna aktivnost kojom se prisjećamo informacija koje smo već iskusili ili naučili u prošlosti.
Opširnije
Zdravi kutak
Pet razloga da vitamin C unosite često
12. 05. 2022. | 15:36
Vitamin C je esencijalni vitamin koje tijelo ne može samo da proizvede.
Opširnije
Zdravi kutak
Izazov je zadovoljiti sve dnevne potrebe za nutrijentima: Suplementacija za žene 40+
12. 05. 2022. | 14:18
Piše: Mr ph Dragana Lošić, specijalista nutricionizma Starenje organizma je neizbježan proces koji sa sobom nosi veliki broj promjena, pogotovo za žene. Zato je, uslijed hormonskih promjena visokog intenziteta, potrebno kreirati zdrav životni stil koji će uključiti pravilnu ishranu, redovnu
Opširnije
Zdravi kutak
10 trikova da smirite polensku alergiju bez lijekova
11. 05. 2022. | 16:08
Prije nego posegnete za antihistaminicima i kortikosteroidima, imajte na umu da postoji mnogo načina da smanjite simptome alergije, pa čak i da ih potpuno neutrališete.
Opširnije
Zdravi kutak
Šta učiniti kada pronađete krpelja na sebi
11. 05. 2022. | 14:32
U apotekama se mogu nabaviti pincete za uklanjanje krpelja, ali ako niste sigurni kako ga ukloniti ili ga niste uspjeli ukloniti u potpunosti, otiđite lijekaru.
Opširnije
Zdravi kutak
Više štete nego koristi: Ovih šest napitaka su najgori za žeđ
10. 05. 2022. | 19:02
Kako dolazi toplije vrijeme, tako češće posežemo za osvježavajućim napicima. No, jesu li svi doista dobri za žeđ?
Opširnije
Zdravi kutak
Namirnice koje bi trebalo da jedete u maju
10. 05. 2022. | 15:31
Nutricionisti tvrde da je neke namirnice najbolje jesti u periodu godine kada ih najviše ima, jer tada pružaju i najbolje od sebe za naše zdravlje.
Opširnije
Zdravi kutak
Namirnice koje podstiču cirkulaciju
9. 05. 2022. | 20:59
Dobra cirkulacija je veoma važna jer omogućava bolji transport kiseonika i hranljivih materija do tkiva vašeg tijela, uklanja ugljen-dioksid i otpadne proizvode iz tkiva, a potrebna je za i održavanje života i unapređenje zdravlja svih tjelesnih tkiva.
Opširnije
Zdravi kutak
Koja je najzdravija riba za jelo? Evo koju jesti, a koju je najbolje izbjeći
9. 05. 2022. | 16:55
Nije tajna da je riba dobra za nas. Ne samo da je puna proteina i ima malo zasićenih masti, već je i bogata omega-3 masnim kiselinama, koje mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
Opširnije
Zdravi kutak
Čajevi koji će vam najefikasnije pomoći da očistite organizam od toksina
7. 05. 2022. | 13:31
Narandžina kora ili celulit je stanje kože i epidermisa koji se manifestuje u vidu neravnina na koži, najčešće u oblasti zadnje lože (noge i zadnjica), a može se javiti i na drugim dijelovima tijela.
Opširnije