Zdravi kutak

Pet benefita lubenice

1. 06. 2022. | 14:44

Jedan od sigurnih znakova da uskoro stiže ljeto, pored dugih i toplih dana, su i lubenice. Skoro svi ih obožavamo, posebno kada su hladne, jer su pravo slatko osvježenje.

Opširnije

Najčešći simptomi anemije: Na šta posebno treba obratiti pažnju

31. 05. 2022. | 15:19

Anemija se dešava kada je broj zdravih crvenih krvnih zrnaca u vašem tijelu prenizak.

Opširnije

Namirnica koja reguliše pritisak i čuva kosti – dovoljna jedna čaša dnevno

31. 05. 2022. | 13:52

Sok od paradajza čini život kvalitetnijim jer se pokazalo da jedan od hranjivih sastojaka pronađenog kod njega pomaže u prevenciji raka.

Opširnije

Koliki bi trebalo da bude dnevni unos kalorija?

30. 05. 2022. | 16:03

Idealan dnevni unos kalorija varira u zavisnosti od starosti, metabolizma i nivoa fizičke aktivnosti.

Opširnije

Ovi napici su najbolja zamjena za kafu

29. 05. 2022. | 12:13

Mnogo je ljudi koji svaki put kad se osjećaju pod stresom posežu za šoljicom kafe kako bi postigli psihičko i fizičko opuštanje. Svi znamo da je kofein stimulans i zato ispijanje vaše omiljene šolje kafe zapravo može na vas djelovati

Opširnije

Zdravi kutak

Ove navike će vam pomoći da se izborite sa stresom

29. 05. 2022. | 10:40

Nije čudno što s vremena na vrijeme jednostavno želimo bijeg od stvarnosti i svih obaveza koje nas dave. Ali, sve može biti puno jednostavnije ako obavezama pristupite bez stresa.

Opširnije

Zdravi kutak

Konzumirajte mrkvu ako želite smanjiti nivo holesterola u krvi

28. 05. 2022. | 12:55

Osim što je konzumiranje mrkve naročito korisno za zdravlje srca, isto tako se preporučuje onim ljudima koji žele smanjiti holesterol u krvi.

Opširnije

Zdravi kutak

Ove namirnice najviše uništavaju zube

27. 05. 2022. | 20:21

Često ne razmišljamo pretjerano kako određena hrana koju konzumiramo utiče na zdravlje naših zuba.

Opširnije

Zdravi kutak

Namirnice koje biste trebali jesti za doručak ako se pokušavate riješiti sala na stomaku

27. 05. 2022. | 17:28

Pokušaj gubljenja sala na stomaku može biti težak poduhvat u svakoj životnoj dobi, ali najviše problema imaju starije osobe. Nasreću, neke namirnice mogu pomoći u ovom procesu.

Opširnije

Zdravi kutak

Ovaj začin podstiče gubljene kilograma u predjelu stomaka!

27. 05. 2022. | 14:54

Ima začina koji povoljno djeluju na masnoće, tako što ih suzbijaju sa određenih dijelova tijela. Riječ je o uticaju kurkume na mršavljenje.

Opširnije