Objavljeno: 23. 4. 2018 u 14:29h
Ukoliko volite da grickate nešto stalno, a skloni ste debljanju, onda su ovo namirnice koje će vam dobro doći, jer njih možete da jedete do mile volje, a da na kilograme zaboravite jer viška sigurno neće biti.
Ukusne bobice imaju tek 42 kalorije na 100 grama. Čak ni u većim količinama neće uticati na težinu.
Ako u pripremi tog dezerta koristite umjesto šećera steviju, a umjesto mlijeka vodu, imaće svega 15 kalorija na 100 grama. Savršena poslastica za sve koji paze na liniju.
Zvuči dosadno već na pomen? Pa, ne mora uopšte da bude takav! S pravim začinima i pečena u rerni, karfiol je savršeni zalogaj. Na 100 grama sadrži tek 25 kalorija.
Sezona omiljenih jagoda samo što nije uhvatila pravi zamah – jedva čekamo! Slatke crvene ljepotice imaju tek 32 kalorije na 100 grama. Osim toga, dobar su izvor vitamina C.
Ona je pravo superpovrće! Bogata je vitaminom A, gvožđem, kalijumom i kalcijumom. Ima samo 26 kalorija na 100 grama i možete da je jedete koliko želite.
Kisjelo, ali slatko kad je riječ o kalorijama. Na 100 grama ima ih tek 45, pa je grejp idealan za očuvanje figure.
Jedan paradajz ima samo devet kalorija. Osim toga, sadrži vitamine B, K i likopen. Ovo zadnje je odgovorno za lijepu crvenu boju paradajza.
Lubenica se uglavnom sastoji od vode. Možete slobodno navaliti na nju – iako ima dosta šećera na 100 grama ima oko 24 kalorije.
Izvor: alo.rs
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.