Ojačajte mišiće ruku i ramena, uz pomoć ovog seta vježbi! (Video)
Objavljeno: 4. 7. 2016 u 16:47h
Povezane vijesti
Vrijeme je za lepršavu majicu na bretele, a samim time i za adekvatan trening mišića ruku i ramena!
Vrijeme je za lepršavu majicu na bretele, a samim time i za adekvatan trening mišića ruku i ramena.
Za one djevojke i žene koje još uvijek putem plivanja u moru nisu u mogućnosti ojačati mišiće ruku i ramena, odabrali smo trening namijenjen upravo navedenome.
Naravno, predložen trening mogu izvoditi i muškarci. Ovim putem osvrnuli smo se na ženski pol iz razloga što mnogim ženama upravo u ovo doba godine posebno počinje smetati neadekvatna čvrstoća mišića njihovih ruku..
Opšte je poznato da adekvatno mišićno oblikovana ramena kod žena djeluju vrlo damski, a snažne ruke odaju utisak čvrstoće i samouvjerenosti.
Pogledajte kako izgleda taj trening:
Izvor: kolektiv.me
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
