Naučnici otkrili koji dan u sedmici je najbolje stati na vagu

Objavljeno: 6. 11. 2018 u 18:24h

Ujutru smo lakši ako stanemo na vagu nego uveče, to je opšte poznato. Međutim, da li znate koji dan u nedjelji je idealan da pogledate tu brojku?

Težina podleže stalnom ciklusu.

Tokom nedjelje redovno gubimo težinu, ali se za vikend redovno gojimo. Logična posljedica toga je da u nedelju imamo najveću težinu, a u petak uveče smo najlakše.

To su zaključili naučnici sa Univerziteta Cornel u nedavno sprovedenom istraživanju.

Međutim, kako možemo da saznamo svoju pravu težinu kad vaga stalno pokazuje nešto drugo?

Odgovor glasi: treba se mjeriti srijedom!

U sredini nedjelje vaga pokazuje prosječnu težinu prema kojoj se možemo dobro orijentisati.

Na pitanje koliko često treba stati na vagu, jedno istraživanje odgovorilo je da što su se ispitanici češće mjerili, izgubili su više na težini.

Dakle, ako želite „stalno“ da mršavite, preporučuje se da se mjerite najmanje jednom nedeljno.

Tako ćete imati težinu pod kontrolom, odnosno moći ćete sebe bolje da kontrolišete.

Izvor: Agencije

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.