Zdravi kutak

Jezgro šljive za jači imunitet

Objavljeno: 9. 9. 2015 u 10:28h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

4. 06. 2026. | 12:32

Zdravlje: Šaka kupina dnevno mijenja organizam brže nego što mislite

6. 05. 2026. | 13:45

Šta jede Kristijano Ronaldo (41): Prženo neće da okusi – za doručak ide posebno mlijeko

4. 05. 2026. | 09:50

Razlika se uočava nakon samo tri dana: Ove dvije namirnice oporavljaju vašu jetru

1. 05. 2026. | 14:57

Ne bacajte ljusku bijelog luka: Evo za šta se može koristiti

1. 05. 2026. | 11:59

Sprema se brzo i lako: Ovaj doručak čisti krv i snižava loš holesterol

Slatke, sočne voćke imaju i izuzetno zdravo jezgro.

Šljive su izuzetno zdravo voće, prije svega zbog značajne količine vitamina C i antioksidanata. Međutim, ono što mnogi ne znaju, jeste da su i jezgro iz koštica šljiva takođe koristan dodatak ishrani. Naime, i jezgro koštice ojačava imunitet i obezbjeđuje potrebnu količinu vitamina B17, ima antikancerogeno dejstvo, služi kao preventiva kod zdravih ljudi, dok kod bolesnika pomaže u uništavanju malignih ćelija.

Način primene: izmjerite sopstvenu tjelesnu težinu, potom je podjelite sa 2,5 i tako dobijate dnevnu potrebu organizma za jezgrama. Prosječna dnevna količina je oko 30 jezgara. Svako jezgro šljivine koštice dobro sažvakati a potom progutati.

Izvor: Nezavisne

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.