Objavljeno: 5. 10. 2019 u 13:04h
Loš i neugodan zadah je nešto što je svaka osoba iskusila u svom životu. Prema istraživanjima, između 35 i 45 posto osoba na svjetskoj razini pati od lošeg zadaha u nekom trenutku dana.
Iako uzroci mogu biti različiti, posljedice je moguće ublažiti prirodnim putem.
Održavanje hidratiziranosti ima brojne zdravstvene koristi, a zaobilaženje lošeg zadaha samo je jedna od njih.
Slina sprječava rast bakterija, a voda je potrebna kako bi efikasnije radile žlijezde slinovnice.
Piti dovoljno vode najvažnija je stavka sprječavanja pojave bakterija i lošeg zadaha uzrokovanog neadekvatnom količinom vlage i sline u ustima.
Svakako izbjegavajte slatke sokove prije spavanja jer oni mogu pomoći stvaranju bakterija tijekom noći.
Za neke se namirnice zna da uzrokuju loš zadah pa ih je najbolje izbjegavati.
Luk i češnjak najčešći su krivci kada je riječ o lošem zadahu. Ali imajte na umu da ne prestanete u potpunosti jesti luk jer istraživanja pokazuju da konzumiranje luka pomaže uklanjanju četiri različita soja bakterija koje prouzročuju propadanje zubi i bolesti desni.
Izvor: Index
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.