Objavljeno: 24. 4. 2019 u 12:05h
Jetra je jedan od ključnih organa sistema za varenje, a iz našeg organizman neprestano eliminiše toksine. Takođe, ona filtrira krv iz crijeva te obrađuje i sprema hranjive tvari koji se pretvaraju u energiju.
Detoksikacijski proces kojeg jetra izvodi ima dva koraka – prvi je da proizvodi određene enzime koji toksine čine manje lošim za naš organizam, dok drugi korak spaja te toksine s molekulama zbog čega ih je lako izbaciti iz organizma.
Drugim riječima, jetra je vrlo zaposleni organ i ključan za varenje, a koji zbog povećanog unosa toksina u organizam, ishranom ili iz okruženja, može usporeno raditi.
Postoji nekoliko simptoma koji nastaju usporenim radom jetre:
Ishrana bogata voćem i povrćem, maslinovim uljem, ribom i biljnim i mesnim proteinima pomoći će jetri u njenoj regeneraciji i boljem radu, kao i što će te na taj način manje toksina unositi u svoj organizam. Osim toga, pokušajte što više izbjegavati pretjeranu konzumaciju alkohola i kofeina.
Izvor: Health Digezt/ordinacija.vecernji.hr
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.