Tajni recept za sreću Nikole Tesle: Održite formu duha i tijela uz pomoć ovih trikova

Nikola Tesla je bio jedan od najplodnijih i najkreativnijih duhova koje je čovječanstvo ikada imalo. Na svojim velikim projektima radio je do samog kraja života, jednako energičan i fokusiran. Iako znamo da je dio energije čuvao asketskim, aseksualnim i povučenim načinom života, ipak ostaje divljenje pred oštrini duha genijalnog naučnika koji se ipoljavao i u godinama duboke starosti.

Dio odgovora na pitanja o stanju uma i tijela koji su dostigli nadljudski nivo sposobnosti i svježine pronaći ćemo u intervjuu 77-goodišnjeg Nikole Tesle koji je dao 1933. godine.

Najvažnije navike stiču se u mladosti

Tesla je vjerovao da je u životu najbitniji početak, u smislu da je važno one najbitnije navike steći u ranoj mladosti.

“Stanje našeg tijela i duha u starosti u potpunosti je svjedočanstvo o tome kako smo proveli našu mladost. Tajna moje današnje snage i vitalnosti leži u činjenici da sam u mladosti, kako bi se reklo, živio životom bez poroka”, rekao je Nikola Tesla.

Taj život pun vrlina bio je nužnost za nekoga ko je od rane mladosti sebi postavljao velike ciljeve i ko je znao da samo obuzdavanjem drugih strasti i apetita može ostvariti svoje snove i raditi u dubokoj starosti.

To je podrazumijevalo strogu disciplinu:

“Ne želim nikakav odmor – nikakav prestanak teškog rada. Kada bi ljudi birali posao u skladu sa svojim temperamentom, ukupna količina sreće na zemlji bila bi nemjerljivo veća.”

Kako je Tesla planirao dugoviječnost?

Mnogi su tužni i depresivni zbog kratkoće života. Zaista, na mnogo načine činimo sebe neproduktivnim. Između ostalog i lošom ishranom. Evo kako je Nikola Tesla razmišljao o navikama vezanim za ishranu.

“Prije svega, mi jedemo previše, ali to smo već toliko puta čuli. I jedemo pogrešnu vrstu hrane i pijemo pogrešnu vrstu tečnosti. Najviše štete nanosi prevelika količina hrane, ali i nedostatak vježbe, što stvara toksično stanje u tijelu i čini nemogućim odbacivanje nakupljenih otrova”, govorio je naučnik.

Tesla je pio puno vode i mleka i vodio računa o svom stomaku. Šta su bili glavni sastojci njegove ishrane?

“Zašto preopteretiti tijelo koje nas služi? Jedem dva puta dnevno i izbjegavam sve namirnice koje stvaraju kiselinu. Većina ljudi jede previše mahunastog povrća koje sadrži urinsku kiselinu i druge otrove. Svježe povrće, ribu i meso jedem rijetko i umjereno. Iako je riblje meso dobro za mozak, ono stvara vrlo jaku kiselu reakciju zbog velike količine fosfora. Kiselost organizma je naš najveći neprijatelj u starosti”, poručio je Tesla svojevremeno.

Da izbjegava meso Tesla je potvrdio u još jednom intervjuu iz 1935. godine.

“Izbjegavam sve stimulanse. Skoro pa u potpunosti izbjegavam mesne proizvode. Uvjeren sam da će za manje od jednog stoljeća kafa, čaj i cigarete izaći iz mode. Alkohol će ipak i dalje biti u upotrebi, zato što on nije stimulans već pravi eliksir života.”

Takođe, Tesla je bio i veliki pobornik krompira i vježbanja.

“Vjerujem da treba puno vježbati. Ja hodam osam do deset milja svakoga dana i nikada ne uzimam taksi ili druga prevozna sredstva kada imam vremena da koristim snagu svojih nogu. Takođe, vježbam i kroz kupanje svakoga dana, jer smatram da je to veoma važno. Koristim toplu kupku nakon koje se dugo tuširam hladnom vodom”, poručio je jedan od najvećih umova u historiji čovječanstva.

Teslin strogi dnevni režim kulminira u navici spavanja, koja se kosi sa upozorenjima doktora i zdravstvenih organizacija o neophodnosti da se spava osam sati svakoga dana.

“Spavanje? Ja rijetko kada spavam. Dolazim iz porodice dugovječnih ljudi koji su poznati po tome da nisu puno spavali. Nadam se da ću dostići rekord mojih predaka i da ću živjeti bar 100 godina. Moje nespavanje me ne brine. Nekada odspavam sat vremena. Povremeno, ipak, na svakih par mjeseci, odspavam po 4 do 5 sati. Onda se probudim u potpunosti napunjen energijom, kao baterija. Poslije takve noći ništa me ne može zaustaviti. Tada osjećam ogromnu snagu. Ne postoji sumnja oko toga da je san obnovilac, davalac života, da on povećava energiju. S druge strane, ne vjerujem da je on neophodan za nečije zdravlje, naročito ako je to neko ko po navici malo spava”, uvjeren je bio naučnik.

Sa 77 godina, Tesla je govorio da se u životu nikada nije bolje osjećao.

“Energičan sam, snažan, u potpunoj kontroli nad svojim mentalnim sklopom. Ni u najboljim godinama nisam posjedovao energiju koju posjedujem danas. I što je još važnije, za riješavanje problema koristim samo dio enegije kojom raspolažem, zato što sam naučio kako da je čuvam”, zaključio je Tesla.

Izvor: avaz.ba