Deset načina da ojačate vezu

Bez obzira na to da li ste tek započeli vezu ili ste zajedno već godinama, uvijek postoji način da je učinite jačom.

Pozitivna, ali čak i neka negativna iskustva – u zavisnosti od toga kako se nosite sa tim – mogu da vam pomognu da postanete bliskiji, jači kao par.

Stručnjaci nekoliko iskustava koja u tome mogu da vam pomognu.

Nov početak

Početak zajedničkog života, odnosno useljenje u stan/kuću gdje ćete živjeti zajedno, itekako može da vas zbliži. Ipak, ništa ne može da veže parove kao preseljenje u neki drugi grad (što, naravno, nije za sve parove – jer, zašto bi se neko selio ako mu je lijepo tu gdje jeste?!).

“Novim početkom prošlost ostavljaju iza sebe”, kaže savjetnica Davida Rapaport. “Promjene uvijek donose svežu energiju, a iako početak u mestu gdje poznajete malo ljudi ili ne poznajete nikoga može da bude izazov, to je i prilika da bodrite jedno drugo”.

Ovakav korak je prilika da se oslonite jedno na drugo u potrazi za stanom, sticanju novih prijatelja, traženju posla… Ako sve to radite zajedno, definitivno ćete biti bliskiji.

Razgovor o finansijama

Novac je jedan od najčešćih razloga zbog kojeg se parovi svađaju, ali je važno da taj razgovor ipak obavite, kako biste znali imate li iste ciljeve u budućnosti.

“Kada parovi iskuse finansijske probleme, to je najčešće jedan od problema zbog kojeg pucaju slabe veze. Ipak, ako je par dovoljno zreo da zna da želi da bude u dugoj vezi, onda ovakvi problemi mogu da ojačaju njihov odnos”, kaže Rapaport. Ona naglašava da parovi na ovaj način uče da se drže jedno drugog i da prave kompromis.

Planiranje sastanka

Možda ne zvuči naročito seksi, ali ponekad je neophodno.

“Ponekad su parovi previše zauzeti poslom, obavezama, hobijem, da zaboravljaju da provedu vrijeme zajedno, a ljubav i strast je potrebno održavati. Planiranje specijalnog sastanka – čak i ako je to samo gledanje filma ili neki izlazak – može znatno da vas zbliži i oživi strasti”, insistira Rapaport.

Zajedničko putovanje

Zajedničko putovanje može da bude sjajna prilika da učvrstite svoj odnos, posebno ako putujete negdje u inostranstvo, a ne govorite jezik zemlje u koju putujete.

“To će vas definitivno zbližiti, jer ćete morati zajedno da odlučujete gdje ćete, šta ćete da obiđete, šta da jedete…”, kaže bračni i porodični terapeut Hajdi Mekbejn.

Naravno, i kraća vikend putovanja mogu da ojačaju vezu – važna su samo nova iskustva, način na koji se borite sa stresom, kako reagujete u nepoznatim okolnostima….

Malo adrenalina

Možda zvuči čudno, ali ako zajedno radite nešto uzbudljivo, zbog čega ćete biti pod adrenalinom, vaša veza će biti čvršća.

“Pomislite samo na planinarenje, zip-lajn, paraglajding…”, kaže stručnjak za veze Suzan Goličić. “Kada ste zajedno pod adrenalinom, ili pomažete jedno drugom da skupite hrabrosti za nešto, to vas zbližava kao par”, kaže ona.

Zajedničko spremanje obroka

Za one koji nisu baš avanturisti, i kućne obaveze mogu da pomognu.

“Zajedničko spremanje obroka, vrijeme koje zajedno provodite u kuhinji, učenje da sarađujete jedno sa drugim, sve su to načini da budete bliskiji”, kaže psihoterapeut Tina Tesina.

Dan bez tehnologije

Ako partner i vi često ignorišete jedno drugo zbog kuckanja poruka i skrolovanja po društvenim mrežama, možda će pomoći da zajedno provedete malo kvalitetnog vremena.

Za to je potrebno samo da isključite telefone i zajedno uživate u trenutku – bilo da šetate, negdje ručate ili razgovarate kod kuće.

“Iskustva koja zbližavaju parove su ona koja zahtjevaju da oboje budu prisutni u trenutku”, kaže terapeut Kejti Ziskajnd.

Jutarnji rutual

Nije retkost da parovi ujutru u žurbi ignorišu jedno drugo, dok se žurno spremaju za izlazak iz kuće. Rapaport kaže da nešto tako jednostavno poput zajedničkog ispijanja kafe ujutru može da pomogne da vaša veza bude čvršća.

Velika svađa

Iako biste zarad veze vjerovatno htjeli da izbjegnete veliku svađu, to može da bude i iskustvo koje će ojačati vaš odnos.

Na primjer, možda ćete naučiti kako da se svađate na zdraviji i efikasniji način.

“Kada se parovi svađaju, uče šta mogu da kažu, a šta će partnera dodatno iznervirati. Da bi se efikasno svađali, partneri uče šta je što onog drugog izluđuje i kako da ne pređu granicu. To im pomaže da imaju jaču vezu”, kaže Rapaportova.

Zajedno kroz razočaranje

Život je pun razočaranja, ali ne moraju da budu toliko strašna, ako kroz njih prolazite sa partnerom.

“Ako sa partnerom delite i teške trenutke, ako vas sluša i teši, čuva leđa, sigurno je da će vaša veza biti jača poslije takvih iskustava”.

Bez obzira na to da li odlučite da zajedno pijete jutarnju kafu, da razgovarate o novcu ili zajedno iskočite iz aviona, svi ovi načini će vam pomoći da ojačate vezu. Za sve je potrebno malo truda…

Izvor: Mondo