Visok pritisak možete spriječiti jednom promjenom

U nastavku saznajte šta uzorkuje visok krvni pritisak i koja grupa ljudi se najviše suočava sa njim.

Iako se nekada smatralo da visok krvni pritisak muči samo starije osobe, istina je potpuno drugačija. Danas se sa ovim problemom suočava sve više mladih osoba, a mnogi veruju da je to uzrokovano lošim izborom načina života, prekomernom težinom ili odsustvom fizičke aktivnosti u svakodnevnom životu.

Istraživanja pokazuju da se visok krvni pritisak može kategorisati u dva tipa: primarni i sekundarni. Opšte je poznato da se primarna hipertenzija ne može tačno odrediti kao uzrok, jer se polako razvija tokom vremena.

Ipak, evo dubljeg uvida u sekundarnu hipertenziju.

Sekundarna hipertenzija je rezultat osnovnih stanja koja je uzrokuju. Ovo se dešava iznenada i uzrokuje skok vašeg krvnog pritiska. Ako imate apneju u spavanju, bolest bubrega ili poremećaj štitne žlezde, onda ste skloniji visokom krvnom pritisku.

Takođe, može biti uzrokovan nekim lekovima kao što su lekovi protiv prehlade ili lekovi protiv bolova.

Uobičajeni faktori rizika kod osoba koje mogu razviti visok krvni pritisak:

• Gojaznoj osobi treba dodatna krv da prenese kiseonik do srca. Kada se protok krvi poveća, to povećava pritisak na zidove vaših arterija.
• Pušači moraju biti oprezni, jer toksične hemikalije u duvanu oštećuju oblogu zidova arterija, što sužava zidove. To dovodi do povećanog rizika od moždanog ili srčanog udara.
• Ako su vaši preci imali visok krvni pritisak, možda ćete otkriti da ga imate zbog genetike.
• Prekomerna konzumacija natrijuma ili slane hrane može izazvati skok krvnog pritiska.
• Konzumacija čak i jedne čaše pića dnevno od strane žena i više od dve čaše pića od strane muškaraca može povećati krvni pritisak.
• Stres zbog posla ili privatnog života takođe povećava rizik.

Izvor: Mondo