Mnogo toga nam oštećuje kosu, a pojedinih faktora nismo ni svjesni

Iako vanjske faktore koji utiču na zdravlje kose možda ne možemo promijeniti, ipak možemo se potruditi da njihov štetni učinak bude znatno smanjen.

Kosa kao sa reklama često u realnosti ostaje samo mit – s obzirom da na njen kvalitet, osim genetike djeluju i vanjski faktori na koje ne možemo uvijek imati uticaja. Međutim, postoje i takozvani unutrašnji faktori  koji se odnose  na ponašanja, a kojima svako od nas može doprinijeti u smislu poboljšanja kvalitete vlasi, ali i, nažalost, ubrzati opadanje.

Kosa sa X faktorima rizika

Iako danas postoje brojni načini da se gustina i kvalitet relativno trajno poboljšaju nadogradnjom ili keratin tretmanom, preventiva je definitivno najbolji izbor o kojem trebamo razmišljati svaki put kada idemo u nabavku pravih pakovanja ili kapi.

Vanjski faktori na koje možda i ne možemo puno uticati, ali čije djelovanje sigurno možemo ublažiti, su: prečesto stiliziranje kose (što je više stilizirate, kosa postaje lomljivija, tanji se i gubi sjaj);  životna sredina ili vremenske (ne)prilike (zagađenost vazduha, a poznato je da često izlaganje suncu šteti kosi); hlor iz bazena (vaša kosa može postati suha i lomljiva, jer hlor skida prirodne masnoće s dlake).

Međutim, na faktore koji su posljedica ponašanja možemo u određenoj mjeri uticati kada je u pitanju zdravlje kose tako što ćemo povećati unos proteina u organizam. Nedostatak proteina se uvijek prvo vidi i osjeti na kosi. Zatim, možemo provjeriti nivo željeza u krvi (često njegov nedostatak  utiče i na nokte, boju tena, disanje i cirkulaciju), te izbjegavati stresne situacije.

Duhanski dim kao vanjski i unutrašnji faktor

Vanjski i unutrašnji faktor koji negativno utiče na zdravlje kose je duhanski dim, bilo da samo i boravite u zadimljenoj prostoriji ili ste i sami pušač.

Najočigledniji efekat duhanskog dima na kosu je da ona poprimi neprijatan miris. Dodatno, dim koji se oslobađa sagorijevanjem duhana utiče i na to da kvalitet kose slabi, ona sporije raste i prorjeđuje se. Nije kosa jedini razlog zašto bi pušači trebali istog trenutka ostaviti cigarete i protjerati duhanski dim, a oni koji iz različitih motiva to ipak ne učine mogu se informisati o manje štetnim alternativama koje ne emitiraju duhanski dim.

Naime, sagorijevanjem duhana oslobađa se više od šest hiljada materija, od kojih se za oko 100 zna da su štetne i potencijalno štetne. Prelaskom na IQOS, bezdimnu alternativu, koja zagrijava duhan eliminira se proces sagorijevanja, a samim tim i duhanski dim, katran i pepeo.

Kada je kvalitet kose u pitanju, ono što je apsolutno u našim rukama jeste prevencija. Svojim ponašanjem umnogome možemo uticati na zdravlje kose. Bez obzira na faktore na koje ne možemo mnogo uticati, svojim ponašanjem trebali bi možemo njihov štetni učinak znatno smanjiti.

Dovoljno je da se usmjerite na poboljšanje kvaliteta kose tako što ćete najpre riješiti stvari unutar organizma, a potom i  direktno na svojoj kosi. Lijepa i njegovana kosa jeste izazov, ali nije nemoguće poboljšati njen kvalitet. Važno je, dakle, znati da je na putu ka zdravoj kosi prvi korak preventiva.

Banjaluka.com