Sok od tri namirnice koji smanjuje osjećaj gladi
Objavljeno: 30. 4. 2020 u 15:55h
Povezane vijesti
Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolisane dijete koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.
Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji učinkovito smanjuje osjećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže tijelu da izbaci višak masnoća.
Napitak od jabukovog sirćeta i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejp koji, između ostalog, stabilizuje nivo šećera u krvi i učinkovito razgrađuje masti.
Sastojci:
- 1 šoljica soka od svježeg grejpa
- 2 kašičice jabučnog sirćeta
- 1 kašičica meda
Priprema:
- Sve dobro izmiješajte dok se sastojci u potpunosti ne povežu
- Sok popijte prije sva tri velika obroka (doručak, ručak, večera)
- Postupak ponavljajte svaki dan 7 dana zaredom, zatim napravite pauzu od sedmicu dana te ponovite postupak
- Ako ne podnosite gorčinu grejpa, svaki drugi dan ga zamijenite sokom od svježe naranče.
Izvor: Nezavisne
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
