Najljepši način da poboljšate zdravlje

U slučaju da vam treba “izgovor” da češće ljubite voljenu osobu, uradite to zbog zdravlja.

Vjerovatno već znate da ljubljenje ima brojne pozitivne efekte na zdravlje, ali s ozbirom na to da je sve manje kontakta među ljudima, ne škodi da se podsjetimo.

Dobro je za zube

Ljubljenje podstiče proizvodnju pljuvačke, koja uklanja štetne bakterije sa zuba, kaže stomatolog Metju Mesina. Takođe, na ovaj način se smanjuje pojava kamenca na zubima.

Jača imuni sistem

Tokom ljubljenja, dolazi i do razmjene bakterija. Jedna od bakterija, citomegalovirus, može biti opasna za trudnice. Međutim, naučnici kažu da se ljubljenjem prije nego što žena zatrudni u njenom tijelu stvara odbrambeni mehanizam za ovaj virus.

Ublažava stres

To što se osjećate bolje nakon poljupca nije samo u vašoj glavi. Studija sprovedena 2009. godine pokazala je da se ljubljenjem povećava nivo hormona oksitocina u organizmu, zbog čega ćete se bolje osjećati i lakše se izboriti sa stresnim situacijama. Takođe, na ovaj način se i bukvalno smanjuje nivo kortizola, hormona stresa.

Sagorijeva kalorije

OK, ne kažemo da ćete na ovaj način potrošite više kalorija nego na treningu, ali smo sigurni da ćete više uživati. Za minut ljubljenja, potrošićete od dva do šest kalorija * a svaka kalorija je važna. 🙂

Ublažava simptome alergije

Ako je kihanje posljedica alergijske reakcije, a ne nekog virusa, nije loše da je izliječite poljupcem! Studija sprovedena u Japanu pokazala je da se ljubljenjem smanjuje IgE, specifičan protein u organizmu zbog kojeg dolazi do alergijskih reakcija, poput kihanja i curenja nosa.

Izvor: Mondo