Zdravi kutak

Očistite začepljene sinuse za 20 sekundi

Objavljeno: 21. 6. 2015 u 13:41h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

18. 05. 2026. | 17:34

Dodajte jedan sastojak u šampon i spriječite opadanje kose

17. 05. 2026. | 09:25

Savršen za doručak ili večeru: Slani bakin kolač sa jogurtom

9. 05. 2026. | 12:50

Vratite sjaj sobnim vratima: Kako se riješiti žutila oko kvaka i tragova nikotina

7. 05. 2026. | 09:04

Kefir za hipertenziju?: Da li popularan napitak može da snizi krvni pritisak

2. 05. 2026. | 16:23

Budite oprezni: Kako se zaštititi od krpelja i šta treba da uradite ako vas ipak ugrize

Začepljeni sinusi nisu zabavni. Nimalo. Izazivaju glavobolje, otežavaju disanje, slabije čujete (jer teže izjednačavate pritisak).

Ipak možete ih očistiti za 20 sekundi jednostavnom akupresurom, bez inhaliranja vruće pare ( ko bi se na +40 uopšte htio pokriti peškirom), bez inhalatora (koji dugoročno uništavaju sluzokožu), a što je najljepše, ovaj trik djeluje bez obzira na to je li razlog začepljenih sinusa prehlada, alergija ili nešto treće.

Pritisnite jezik o nepce, a prst postavite između obrva i pritisnete. Držite 20 sekundi i sinusi će se početi čistiti. Kad pritiskate jezik, ne ciljajte neko određeno mjesto već bolje pritiskajte cijelo nepce. Kad opustite jezik, trebalo bi da osjetite blago mrdanje u zadnjem dijelu grla.

Izvor: B92