Objavljeno: 23. 9. 2018 u 17:01h
Ukoliko imate problema sa nesanicom, prije spavanja popijte čašu toplog bademovog mlijeka pomiješanog s malo kurkume.
Ova mješavina koju nazivaju “zlatnim mlijekom” pomaže da zaspite, ali i da se opustite i da budete bolje raspoloženi.
Ovaj napitak, naime, bogat je magnezijumom, mineralom koji je važan za kosti, zdravlje, funkcionisanje nerava i mišića, ali i za spavanje.
Stručnjaci kažu da ljudi koji nemaju dovoljno magnezijuma u organizmu često imaju problem sa spavanjem, te da je kod nekih uzrok insomnije.
Izvor: Atv
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.