Svjetlana Katić: Aromaterapija je moja mirisna priča

Svjetlana Katić iz Banjaluke, bavi se homeopatijom, terapijom Bachovim kapima i aromaterapijom. U ovom tekstu će govoriti o Aromaterapiju  i u sklopu nje o aromamasaži. 

“Miris lipe je jedna od mojih najranijih uspomena. U vrijeme cvjetanja cijela kuća je bila ispunjena toplim , medeno voćnim mirisom. Noćima, kad se sve umiri i utiša, miris je postajao tako opojan da je ostavio neizbrisiv pečat u mojim sjećanjima. i dan danas u vrijeme cvjetanja lipe prolazim ispod svakog stabla , zastajem i mirišem…. Čini mi se da je to miris mog života” otkrila je je Katić.

Šta je aromaterapija?

“Za mene je aromaterapija moja mirisna priča.

Zamislite sada jedno nedjeljno jutro, udaljene zvukove i svijetlo plavo nebo… nedostaju još samo mirisi, čarobni mirisi… Nakon doručka u krevetu, poželite još nekoliko minuta  mira i relaksacije, zaronite u toplu kupku sa mirisom geranija i lavande. Poznata je priča o Kleopatrinim mliječnim kupkama sa mnogo ružinih latica… ne vidim ni jedan jedini razlog zašto ne bih i ja, zašto ne bi svaka od nas iskusila takvu ljepotu  s vremena na vrijeme…”

Kleopatrina mliječna kupka

1 šoljica mlijeka u prahu
1/4 šoljice sode bikarbone
2 vrećice čaja  od kamilice
nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili neko tvoje omiljeno

Šta je aromaterapija?

“Govoriti o aromaterapiji znači govoriti o upotrebi eteričnih ulja i njihovoj primjeni u očuvanju zdravlja, duha i tijela.
O djelovanju eteričnih  ulja sam mnogo  naučila prepuštajući se intuitivno mirisima i dopuštajući da mi  sami  otriju svoju ljekovitost i snagu.
Zaljubljena sam u eterična ulja  i moram reći da postoji jedna velika doza hedonizma kada je moj poziv u pitanju. Igra i radost, to je moj poziv od kada se bavim aromamasažom i aromakozmetikom , svaki dan udišem  punim plućima.
Prekrasan je način na koji primjenjujemo aroma terapiju, to je prava ljepota  božanstvenih masaža, kupki, inhalacija…

Život u gradu nam otežava da se povežemo sa prirodom. Jedan od načina da to promijenimo je da koristimo mirise eteričnih ulja u prostoru u kojem boravimo. Takva navika nam daje mogućnost da postignemo harmoniju koja nam nedostaje. To je najjednostavniji način kako da započnemo primjenjivati  aromaterapiju u svom životu. Evo još nekih načina kako da primijenimo aromaterapiu u svom životu:
Izaberite neka etrična ulja , napravite svoj lični parfem, namirišite svoj šal sićušnim  mirisnim kapima. Nije svejedno kako ulazite u dan, imate li kakav ritual, ima li mjesta za mirise? Miris treba da raduje i inspiriše, da te kao zrak svjetlosti zabljesne i to svaki put kad zagrneš svoj šal ili neki komad garderobe.
Još jedan savjet, ako ukrasimo kupatilo svijećama i mirisnim laticama, uključimo omiljenu muziku, za vrijeme kupke ćemo se sasvim sigurno osjećati kao kraljica.”

Bavite se aromamasažom, po čemu se ona razlikuje od klasične masaže?

“Aromamasaža je terapija dodirom i mirisom. To je jedan od najugodnijih  načina primjene aromaterapije. Najčešće kombinujem relaksacionu  ili klasičnu masažu uz korištenje eteričnih ulja. Razlika je u intenzitetu masiranja, zatim  aroma masaža je nježnija, eterična ulja svojim mirisom snažno djeluju na emocije i duh, a po svom hemijskom sastavu djeluju na organe, tkiva, hormonski i nervni sistem.  Krajnji cilj jeste dovesti osobu u stanje spavanja, pa ako imate problem sa nesanicom, aroma masaža je tehnika za vas.

Aromamasaža se može izvoditi na bilo kojem dijelu tijela, uključujući lice, stopala,  noge i leđa.
Koža ima posebne benefite od aromamasaže. U sinergiji sa masirajućim pokretima bazna i eterična ulja  dubinski hrane kožu, zatežu, čine je elastičnom na dodir.
Moji klijenti su najčešće žene, naravno žene obožavaju mirise, žele da budu njegovane i lijepe , a eterična ulja su kao stvorena za njih. Danas nam je neophodno vrijeme koje ćemo pokloniti samo sebi i koje ćemo rezervisati za čisti užitak.”

Kako birate eterična ulja za masažu?

“Ulje za masažu se priprema tako što se u bazno ulje (često je to mješavina kvalitetnih prirodnih i brzoupijajućih  ulja)  dodaju eterična ulja, koja bira klijent  intuitivno, po svojoj želji, ili uz savjet  terapeuta. Biranje ulja je vrlo ugodan dio i veoma često puštam klijentima da sami biraju ulja. Međutim terapeutski učinci eteričnih ulja su veoma različiti, tako da je neophodan savjet terapeuta da bi napravili idealnu mješavinu ulja za   masažu  koje se zagrijava i topla nanosi na tijelo.

Tu vidimo kolika je važnost da ulja budu potpuno čista i prorodna. Ovakvom masažom poboljšavamo cirkulaciju, smanjujemo bolove i pružamo tijelu toliko potreban odmor. Eterična ulja mogu da vrate poljuljanu emocionalnu ravnotežu, a mnoga su poznata po svojim stimulirajućim, opuštajućim svojstvima. Mogu oživjeti umornu psihu i osvježiti pamćenje, ujedno  podižu  raspoloženje .
Ovdje je važno reći da eterična i bazna ulja moraju biti vrhunskog kvaliteta. To uvijek ponavljam  jer sve što nanesemo na kožu ulazi u naše tijelo, u krvotok i organe.  I bazna i eterična ulja imaju ljekovito dejstvo ali samo ako su potpuno prirodna, hladnocijeđena i nerafinisana. Nakon masaže ona se zadržavaju u tijelu da bi svojim hranljivim i ljekovitim tvarima pomogla da se oslobodimo toksina i da bi se bolje osjećali.

Velika prednost  aromamasaže je njeno holističko djelovanje, što znači da eterična ulja djeluju na sve nivoe našeg bića, a ne samo na određeni simptom” zaključila je Katić.

U sljedećem tekstu saznajte šta je to aromakozmetika, koje su njene prednosti te šta spada u aromakozmetiku…

Banjaluka.com