Sedam dana pila je vodu sa limunom, evo šta joj se dogodilo

Objavljeno: 25. 9. 2018 u 16:59h

Nikol Li, novinarka magazina Pop šugar (Pop sugar), riješila je da uradi jedan test kako bi ispitala kolika ja zaista dobrobit limuna po ljudsko zdravlje. Ona je sedam dana uzastopno pila ovaj napitak, a potom otkrila kakve promjene je primijetila.

Autorka članka Nikol Li ističe da je ranije čula o raznim pozitivnim efektima limuna, prije svega da podstiče rad digestivnih organa, utiče na gubitak kilograma, sprečava nastajanje kamena u bubregu, zbog čega je jako željela da isproba ovaj napitak.

“Cijele jedne nedjelje dodavala sam u vodu pola limuna isjeckanog na krugove i pila sam od jutra do večeri. Iako se nisam budila svakog jutra sa sjajnom kožom i ravnim stomakom, kako sam očekivala, jedna stvar koja se neočekivano promijenila je hidriranost organizma”, istakla je Nikol Li.

Kako kaže, ranije je često imala probleme sa dehidratacijom. Iako je kupovala specijalne flašice, nikako nije mogla da se natjera da pije što više vode.

“Tokom nedjelje eksperimenta bila sam iznenađena kada sam shvatila koliko vode pijem svakog dana. Pošto mi je ranije obična voda bila dosadna za konzumiranje, kada dodam limun, voćka da interesantniji ukus”, objašnjava.

voda

Sa druge strane, naglasila je da je izbjegavala ujutru tokom ovog testa da pije kafu.

“Voda sa limunom na prazan stomak sve do ručka je recept za iritaciju stomaka. Vjerovatno zbog kiseline u kafi i alkalnog efekta limuna, ali nisam sigurna.”

Na kraju je na portalu Pop šugar otkrila svojim čitaocima šta zaista preporučuje svima…

“Ne preporučujem da pijete limun svakog dana upravo da ne biste oštetili zubnu gleđ. Ali ako želite da uvedete zdrave navike, probajte da dodate čašu tople vode sa limunom kako biste obezbjedili dovoljnu količinu vitamina C i dobili energiju.”

Izvor: B92

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.

/zdravi-kutak/sedam-dana-pila-je-vodu-sa-limunom-evo-sta-joj-se-dogodilo/||claudebot