Rješenje za gojaznost: Voda sa limunom je smrt za kilograme

“Da popijem tu vodu sa limunom, pa da se riješim kilograma”, ovako razmišljaju mnoge žene.

Čaša vode sa limunom je njihovo rješenje protiv gojaznosti, da li su u pravu kada vjeruju da će ih ono odvesti do dobre linije?

“Voda jeste pokretač metabolizma, limun je bogat vitamin C, pa udruženim snagama čiste organizam i pripremaju organe za varenja za rad” – objašnjava nutricionista Milka Raičević.

Prema njenim riječima, kombinacija voda i limuna kao “lijeka” protiv viška ima opravdanje. A da li je dobro, kao što to većina čini, da se pije ujutru.

“Upravo je i najbolje da se ujutru na prazan stomak popije čaša do dvije čaše vode sa limunom. Preporučujem da to bude ostajala ili mlaka voda” – kaže ona.

Jedina opreznost se preporučuje ljudima sa želudačnim problemima, iako i njima, prema riječima nutricioniste, voda na prazan želudac nimalo ne smeta.

Ipak, ni ovaj napitak nije svemoguć.

Voda i limun će učiniti svoje, ali neće vam pomoći ako poslije ovog pića jedete neumjereno, kaloričnu hranu. Napitak će ubrzati metabolizam, ali to ne znači da treba da smijemo da jedemo sve i u neograničenim količinama.

Preporuka nutricioniste je da i se sa vodom pomiješa cimet jer ovaj napitak ima isto dejstvo.

Izvor: Srpskainfo