Problemi sa niskim pritiskom: Evo šta treba da radite
Objavljeno: 17. 8. 2014 u 10:01h
Povezane vijesti
Problemi sa srčanim pritiskom su česta pojava prije svega kod starijih, ali sve češće i kod mlađih osoba.
Zbog toga neophodno je pronaći najbolje načine za borbu sa ovim neprijatnim problemom.
Promjena rasporeda obroka
Prilikom varenja hrane najveća količina krvi se prebacuje ka stomaku, što posebno može da izazove neugodne efekte u vidu sniženog pritiska nakon većih obroka. Zbog toga je najbolje rješenje jesti često, ali svaki put samo male količine.
Sačuvati vodu u organizmu
So veže tečnost u organizmu, pa konzumacija slanih obroka rezultuje povećanjem krvnog pritiska. S druge strane, alkohol čini suprotno, izbacuje tečnost iz organizma i usporava rad mozga, i ometa rad centra za ravnotežu. Zanimljivo je i otkriće da alkohol negativno utiče na male nervne nastavke inače odgovorne za sužavanje krvnih sudova što dovodi do poremećaja cirkulacije.
Podsticanje cirkulacije
Cirkulaciju je moguće podstaći naizmeničnim promenama temperature vode prilikom tuširanja, a taj čin usput pomaže jačanju krvnih sudova. S druge strane drastična promjena položaja iz sjedećeg u ležeći i obratno može da izazove vrtoglavicu, pa se preporučuje korišćenje malo većeg jastuka.
Izvor: B92
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
