Posljedice prekomjerne hidratacije: Da li možemo da pijemo previše vode
Objavljeno: 2. 9. 2022 u 19:04h
Povezane vijesti
Dok idealna količina vode varira za svaku osobu u zavisnosti od geografske lokacije, tipa tijela i još mnogo toga, iako bi bilo potrebno mnogo da se dođe do tačke „pretjerane hidratacije“, moguće je popiti previše vode.
Uprekomernoj hidrataciji višak vode razblažuje koncentraciju elektrolita u krvi, izazivajući neravnotežu u mnogim sistemima tijela – rekla je doktorka Ketrin Voldrop za Majnd Bodi Grin.
Pijenje previše vode može čak da dovede do disbalansa elektrolita koji se zove hiponatremija, što može imati neke prilično grube nuspojave na tijelo.
Blaga hiponatremija karakteriše simptome gastrointestinalnog trakta, mučninu, povraćanje, gubitak apetita…
Srećom, relativno je malo vjerovatno da budete prekomjerno hidrirani jer bi to zahtijevalo da pijete ekstremne količine vode dnevno.
Međutim, ako je vaš urin potpuno providan, to može da bude znak da treba da smanjite količine vode.
Izvor: Srpskainfo
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
