Poboljšajte pamćenje za 10 minuta
Objavljeno: 10. 5. 2015 u 13:40h
Povezane vijesti
Samo 10 minuta razgovara dnevno sa drugom osobom može da poboljša pamćenje i intelekt, tvrde naučnici Univerziteta Mičigen.
“Tokom naše studije druženje sa drugima pokazalo se podjednako djelotvorno kao i neke tradicionalnije psihičke vježbe za poboljšavanje pamćenja i intelektualne sposobnosti”, piše psiholog Oskar Jbara.
Pregledajući podatke o 3.610 osoba starih od 24 do 96 godina, uočena je veza između visokog nivoa društvenih interakcija i razvijenih kognitivnih funkcija.
Tokom drugog eksperimenta naučnici su izveli laboratorijski test da bi procijenili kako društvena interakcija i intelektualne vježbe utiču na pamćenje i psihičke sposobnosti.
“Uvidjeli smo da i kratka interakcija od samo 10 minuta povećava intelektualnu sposobnost isto kao i uključivanje u intelektualne aktivnosti”, rekao je Jbara.
Što se tiče rezultata, izgleda da posjeta prijatelju ili komšiji može da bude veoma važna za oštrinu uma kao i svakodnevno rješavanje ukrštenica.
Jbara je naglasio da društvena izolacija može da ima negativno djelovanje na intelektualne sposobnosti, kao i na emocionalnu stabilnost osobe.
Izvor: Agencije
