12. 01. 2013. | 12:43
I minimalne promjene navika u ishrani na mjesec dana omogućavaju da se postigne održivi gubitak tjelesne mase, pokazuje istraživanje. slijedite samo pet važnih pravila i vidjećete razliku.
Opširnije
11. 01. 2013. | 10:40
Na sam spomen “zdrave hrane” većini klinaca, a i ponekom starijem, se diže želudac, no takve namirnice su bogate esencijalnim vitaminima, mineralima i antioksidansima. Većina ljudi ne pazi što i kako jede i u onim rijetkim slučajevima kada se na
Opširnije
10. 01. 2013. | 09:14
U vrijeme praznika jelu i piću teško je odoljeti, a tradicionalno prejedanje nerijetko izaziva i ozbiljne zdarvstvene probleme. Kako se što prije oporaviti od prazničnog udara na želudac, kada se samo tokom nekoliko dana u organizam unese i više od
Opširnije
9. 01. 2013. | 13:45
Nutricionistkinja Carol Grinvud iz Toronta kaže da među starijom populacijom ima zabrinjavajuće mnogo umišljenih bolesnika. Proučavala je njihovo ponašanje u studiji na univerzitetu i kaže da se starije osobe brinu da je svaki simptom znak da dobivaju neku bolest vezanu
Opširnije
7. 01. 2013. | 13:41
Cvijeće, osim što može da uljepša vaš životni prostor, može i da liječi.
Opširnije
4. 01. 2013. | 10:00
Svake godine pokušavate da odolite iskušenjima s praznične trpeze, ali uzalud. Znate da ćete pretjerati i ovog puta? Ne brinite, postoji način da dobro očistite organizam od svih gastronomskih uživanja. Tokom praznika uživajte u kulinarskim đakonijama, ali se brzo vratite
Opširnije
30. 12. 2012. | 14:59
Da li ste se zapitali zašto koka-kolu (pepsi-kolu ili neki drugu kolu) popijemo s osmijehom? To je zato što se njom zapravo drogiramo, iako su kokain iz koka-kole izbacili još prije sto godina. Zašto su izbacili kokain iz kole? Zato što je bio
Opširnije
30. 12. 2012. | 11:38
Neke sprječavaju nastanak tumora, neke čuvaju srce, a neke nas brane od svakodnevnih prehlada i viroza, no jedno im je zajedničko. Sve su ove namirnice vrlo ukusne, a što je najbitinije dostupne su svima.
Opširnije
29. 12. 2012. | 12:20
Čaj od kore ili lista divlje kruške liječi upalu bubrega i mokraćnih kanala, snižava nivo šećera u krvi, a može da posluži i za čišćenje organizma.
Opširnije
28. 12. 2012. | 14:07
Ako želimo smršaviti, važno je vježbati. Ako vježbamo, trebamo jake mišiće i kosti… Naši mišići moraju biti snažni kako bismo bili izdržljiviji te lakše i bolje vježbali. No, za jake mišiće ne vrijedi pravilo da samo moramo jesti puno proteina.
Opširnije